Ajurweda to prosta i użyteczna nauka, której zasady posiadają znaczne użycie w powszednim życiu każdego człowieka. Obejmuje ćwiczenia duchowe i fizyczne, oczyszczanie organizmu, zmianę sposobu...
Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są wyjątkowo powszechne. W...
Praca głęboka to umiejętność koncentracji na trudnym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi. Umiejętność ta zezwala na szybsze przyswajanie specjalistycznej wiedzy i osiąganie korzystniejszych...
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w szerokiej części leków i w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku...
Jakie masz dosze?Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia dostaje indywidualny komplet dosz. Określają one między innymi charakter, wygląd, przemianę materii czy sposób zachowania. Od...
Bursztyn - pamiątka z wakacji i panaceum na mnóstwo dolegliwościach Czy wiesz, że bursztyn może być nie tylko idealną pamiątką z wakacji nad morzem$1402 Ta nieszablonowa prehistoryczna...
sporo osób sądzi, iż osłabienie efektywności mózgu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Nie musisz wcale żyć w przekonaniu, iż codzienne zapominanie jest czymś naturalnym. W tej książce...
Entuzjazm to rzecz magiczna, która nad wyraz niemało w życiu zmienić może. I tak na przykład wzmocni Twoją siłę przekonywania, pomoże przezwyciężać słabości, spowoduje, iż praca okaże się być...
Sekret perfekcyjnego ciała i dobrego zdrowia tkwi w surowej diecie! Ludzie od stuleci wymyślają sposoby, dzięki którym mogliby osiągnąć wymarzoną wagę, zgrabną sylwetkę, piękną, zdrową skórę o...
Najdłuższa podróż początkuje się od pojedynczego kroku. Pierwszy krok w kierunku doskonalenia siebie jest tak prosty jak otwarcie tej książki, przewrócenie kartki, by odnaleźć datę rozpoczęcia...
nowe, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnym karmieniu piersią.Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć, żeby karmienie piersią było pełnym radości, wzbogacającym doświadczeniem dla...
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i skuteczne działanie...
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, iż aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę,w dodatku na zdrowie twojego mózgu! Badania...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być rezultatem zakwaszonego organizmu. Brak...
Autor bestsellera "Drive. Kompletnie świeże spojrzenie na motywację" prezentuje zaskakującą – a także niespodzianie przydatną – nową książkę, w której ukazuje analizę miejsca sprzedaży w...
Moda na zielone koktajle W roku 2004 Rosjanka, Victoria Boutenko, eksperymentowała z przeróżnymi produktami spożywczymi i szukała drogi do zdrowszego i smaczniejszego odżywiania. Wiedziała, że...
Dzięki tej książce, napisanej poprzez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje...
To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady...
Pisząc tę książkę, Norman V. Peale miał jasno wytyczony cel – pragnął pomóc ludziom odnaleźć sens życia. Sprawić,dane im było spędzić je godnie i szczęśliwie. Peale radzi, jak przestać się...
Osób stosujących dietę wegańską stale przybywa. Weganami są Venus i Serena Williams i znani ultra maratończycy Brendan Brazier i Scott Jurek. Co utwierdza w przekonaniu, iż dietę wegańską może...
świeże, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnych narodzinach.W tej książce odnajdziesz wszystko, czego Ci trzeba, żeby naturalny poród był dla ciebie najbłyskotliwiejszym...
Przewodnik, który otwiera drogę do sukcesówTrzymasz w dłoniach przewodnik, który pomoże ci zrealizować twoje marzenia, zarówno te pokaźne, śmiałe, jak i te nieduże, prozaiczne."100 reguł ludzi...
Ćwiczenia osteopatyczne w domu W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą błyskawicznie przepisywane pigułki, zastrzyki i rady nakłaniające do poddania się operacji. Jednak w...
Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w rąk? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci...