Zamknięty w ciemnej buteleczce, zimno tłoczony, olej lniany jest prawdziwym skarbem. Obecnie, możemy zauważyć powrót oleju i siemienia lnianego do zdrowego odżywania, za sprawą diety dr Budwig czy...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, aby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swym...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swej mamie w trakcie przygotowywania potraw. Niezwykle ujęło ją szykowanie dań na obfite rodzinne imprezy....
Agnieszka Stein jest jedną z najszczególniej inspirujących polskich psycholożek i jedną z najchętniej czytanych autorek poradników dla rodziców. Pracując od kilkunastu lat z rodzicami, zjednała...
Sympatycznie i parasympatycznie czyli jak działa twój układ nerwowy Twój organizm jest kontrolowany przez dwóch sprytnych menedżerów układu nerwowego. Układ współczulny (nazywany na dodatek...
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku,niewątpliwie...
Jeśli fascynują cię asany, lecz obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, iż joga plus size...
Na czym polega post przerywany$1060 Liczenie kalorii, dieta niskotłuszczowa, wysokobiałkowa, ograniczenie spożycia węglowodanów, dieta ketogeniczna, eliminacyjna... Każdy z nas choć raz w życiu był...
Wcale nie Ci potrzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o całkowicie naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co gwarantuje relaks i zdrowie. Wszyscy w...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
Oto książka dla każdego rodzica, którego sen bywa przerywany sporo razy w ciągu nocy – słodkim popiskiwaniem malucha, jego radosnymi okrzykami lub rozpaczliwym płaczem, pustym brzuszkiem albo...
W tym kompleksowym poradniku wynajdziesz praktyczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, iż ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione poprzez świadomość emocje i...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszystkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki wynajdziesz kompletne dane na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co...
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby...
Kryzys ozdrowieńczy jest niepodzielną częścią każdej terapii. Przeważnie występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów...
stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest szczególnie proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit,...
Jak wspierać rozwój dziecka we wszystkich obszarach? Jak dostrzec, co jest najważniejsze w relacji, na czym oprzeć cykl wychowania i gdzie szukać wsparcia? „Rozmowy o wychowaniu w szacunku" to...
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego typu apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie...
DMSO co to jest? Naturalny środek na ulepszenie zdrowia Prawie każdy, kto na własnej skórze doświadczył działania DMSO, opisuje go jako prawdziwie cudowny środek. Ma on najszersze spektrum...
Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest potrzebną częścią składową całego organizmu. Szczególnie niezbędną do...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...