Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i dostępna praktyka uważności...
Kobiety nigdy się nie wyzwolą, próbując upodobnić się do panów. Inną, choć trudną drogą, mogą osiągnąć bardzo mnóstwo. Kluczem do tego jest akceptacja naszej kobiecości, uświadomienie sobie, że...