rewelacyjna kondycja, niespotykany refleks i nieprzeciętna kondycja ruchowa to na pewno czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,dodatkowo –...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego dobierania - nic więc dziwnego, iż w tym czasie pije się bezsprzecznie więcej niżeli w pozostałych porach roku. Pragnienie...
tradycyjna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy momentalnie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
Wszyscy podejmujemy złe decyzje. Błądzić to rzecz ludzka: nawyki, które wyrabiamy w sobie zupełnie świadomie - papierosy, alkohol, dieta, siedzący styl życia - są głównymi przyczynami śmierci. Z...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Gwarantuje wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest stosowny dla ludzi w każdym wieku, można go...
Jak wychowywać dzieci, aby cieszyły się życiem, miały satysfakcjonujące relacje z innymi, poprawnie sobie radziły i osiągały sukcesy? To pytanie zadają sobie rodzice, opiekunowie i wychowawcy od...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich użycie jest wyjątkowo pokaźne. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, przepięknie pachną, polepszają jakość plonów w...
Jak mówić, aby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, by dzieci do nas mówiły to bestsellerowy poradnik i koniecznik każdego rodzica.funkcjonalne ćwiczenia i wskazówki usprawniające opanowanie sztuki...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Bardzo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Rozmowy z pedofilem to książka skomplikowana w lekturze, a zarazem bardzo niezbędna. Jej autorka, dr Amy Zabin, jest terapeutką, która dociera do swych pacjentów przy pomocy muzyki. Tak także...
To fascynujące i świetne podsumowanie obecnego stanu wiedzy na temat tego, jak się rozwija mózg dziecka i jakie ta wiedza ma znaczenie. Wszyscy świeżo upieczeni rodzice powinni przeczytać tę...
Jane Goodall, najsłynniejsza na świecie żyjąca przyrodniczka, w wyjątkowo interesującej i aktualnej publikacji na temat kondycji naszej planety. Kiedy patrzymy na nagłówki gazet - pogłębiający się...
Czy masz wrażenie, iż twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, lecz każda próba kończy się awanturą, która...
Konflikty między rodzeństwem należą do codzienności każdej rodziny. Adele Faber i Elaine Mazlish pokazują, jak w najlepszy sposób podejść do sporów, żeby z rozwiązania skorzystały nie tylko dzieci,...
Gdy pięcioletnia córka Mattiego zapytała, czy przyjaciółka mogłaby przychodzić codziennie, żeby czesać ją w warkocz francuski, Matti postanowił, że nie będzie gorszy. W końcu jak trudne może być...
Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller. Jest to szczególnie poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i...
Każdy dzień jest jak upominek. Przyjmij go. Nie odrzucaj. Światowy bestseller, który przynosi ukojenie i inspirację. Sto przypowieści nakłaniających do mikrowysiłków, które wymagają od nas...
Poradnik duchowy dla uzależnionych, oparty na edycji Fundacji Hazelden. Adresowany jest w głównej mierze do ludzi młodych, wyzwalających się z uzależnień wywołanych środkami zmieniającymi...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja zawiera...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Tytuł Pierwsza pomoc...
Każdy z nas dysponuje szeroką gamą talentów i zdolności oraz niewykorzystanym potencjałem. Rozwój tego potencjału jest możliwy poprzez ćwiczenia umysłowe. Rozwiązywanie zagadek logicznych i...
Ta książka pozostała pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają dynamiczność fizyczną i szukają równowagi między sportem a odżywianiem. Podane przepisy oferują subtelną równowagę...