Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie. Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa niezwykle niebezpieczna,...
Każdy rozdział książki Pokochaj siebie jest napisany w formie zbioru wskazówek i ćwiczeń. Ma to na celu stworzenie jak największych możliwości wykorzystania jej jako podręcznika do...
Oblicza lęku Fritza Reimanna, znanego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najistotniej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych...
Dolne drogi moczowe, czyli jak jest kontrolowane oddawanie moczu Co to jest nietrzymanie moczu Klasyfikacja czynników ryzyka nietrzymania moczu Wykaz pracowni urodynamicznych w Polsce Leczenie...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę –...
krótki i użyteczny poradnik dla innowacyjnego stoika. Od kilku lat stoicyzm zadowala się coraz większą popularnością. Ale o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 aby odpowiedzieć na to pytanie,...
Jeśli marzysz o tym, żeby na co dzień działać efektywniej i tym samym ułatwić sobie życie, to potrzebnie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swego życia, które sprawiają, iż...
Hormony gwarantują równowagę wewnętrzną organizmu. Sterują jego wzrostem i rozwojem, przemianą cukrów, tłuszczów i białek, posiadają wpływ na psychikę i stany emocjonalne. Choćby nieznaczne wahania...
przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać spore ilości...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz"? Niekoniecznie....
Szukasz naturalnego sposobu, by wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
Rak płuca jest najczęstszym nowotworem złośliwym. Autorzy omawiają przyczyny, a także czynniki ryzyka wystąpienia tego schorzenia. Dużo miejsca poświęcają profilaktyce i leczeniu już zdiagnozowanej...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku lub Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować prawidłowy...
"Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich duża moc! Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... Koanem $944 metaforyczną historią, niby prostą, a głęboką, z której każdy...
Publikacja ukazuje pierwszy skonstruowany po 1945 r. W Polsce pistolet wojskowy na nabój 9 x 19 mm Parabellum, który od ponad 100 lat jest charakterystycznym nabojem dla broni niedługiej w państwa...
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta...
O wartości naszego życia stanowią w obfitej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,w dodatku trosk i skomplikowanych emocji. Sztuka życia wśród...
Nadaj sens każdemu ze swoich gestów i działań, dąż do szczęścia! W swej nowej książce lubiana autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół siebie...
Książka "Coaching, kreatywność, zabawa. Narzędzie rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów", której autorem jest Maciej Bennewicz, mieści potrzebne narzędzia używane podczas każdego...
Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Odetchnij...Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości - te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość życia....
"Lhotse (8516 m n.p.m.), czwarta góra świata, to trzeci ośmiotysięcznik zdobyty przez Monikę Witkowską. Stanęła na nim 16 maja 2019 roku. Książka, która trzymasz w ręku, stanowi relację z tej...
Zmysły są nieodzowne do odbioru bodźców z otaczającego nas świata. Niestety, wraz z wiekiem oraz w wyniku wielu chorób i czynników środowiskowych, ulegają stępieniu. Jednak wcale nie musi tak być....
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza niemało sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swojej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie nad...