Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na niemało aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, korzystnie...
Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z zastosowaniem ziół, często pochodzących z własnego zbioru. Inspirują one do wzbogacania jednocześnie...
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, żeby się uczyć i bawić,z zasady, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka gwarantująca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące optymalnej diety, produktów najkorzystniejszej...
Dzień ślubu i wesela to jeden z najważniejszych i zarazem najbłyskotliwiejszych dni w życiu. Czas, który poprzedza to duże wydarzenie bez wątpienia będzie obfitował w emocje i wzruszenia. Lecz nie...
Książka opracowana poprzez zespół specjalistów – łowczych – stanowi wademekum każdego, kto chce zgłębić arkana sztuki łowieckiej. Tradycje myśliwskie, kuchnia, gospodarka łowiecka, polowania i...
poręczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i nowoczesnych, ważne zasady i zwykle...
Jeździectwo to perfekcyjny wariant rekreacji, sportu i pasji. Warto zdać sobie sprawę z faktu, że nigdy nie jest za późno na tę przygodę. Dyscyplina staje się z roku na rok bardziej lubiana i coraz...
Jest to książka o życiu i przeróżnych jego aspektach. Opowiada o pokaźnych stratach, żałobie, samotności, lecz też o prawdziwej miłości, wytrwałym dążeniu do celu i szczęściu. To historia młodej...
często nie uświadamiamy sobie, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywają aromaty. Mają moc, by uleczyć z choroby, zrelaksować, wspomóc koncentrację, uspokoić tętno. Atlas zapachów wprowadzi...
perfekcyjnym remedium na stres, przemęczenie i przytłoczenie rzeczywistością jest znana od wieków sztuka spa. Dziś oznacza on pielęgnację przy użyciu substancji naturalnych, kładącą nacisk na...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią świetne, naturalne źródło witamin i minerałów koniecznych do korzystnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co...
Ogród to zaciszny kąt, w którym można czytać książkę, znaleźć wytchnienie od uporczywych upałów, napawać się pięknem rozkwitających pąków albo przyprószonych śniegiem gałązek. O każdej porze roku...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko wspaniałym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami albo...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym ergonomicznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i szybko nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły...
zasadniczą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora pomiędzy innymi szanowanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje zezwalające...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem oraz błyskawicznie zyskiwać łatkę...
Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą,równocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, iż joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w lubianych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z...
Ćwiczenia zawarte w tej książce asygnowane są dla osób starszych, u których można zaobserwować minimalne obniżenie skuteczności umysłowej będące efektem starzenia się albo różnych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana przez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia oraz dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać dobre CV i optymalny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące różnorodne rozwiązania zaczerpnięte z obecnego rynku...
z reguły porozumiewamy się przy pomocy słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Niezwykle niejednokrotnie towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań....
Poznaj triki królowej porządku i dowiedz się: - jak wydajne przechowywać rzeczy - jak zyskać uzupełniającą przestrzeń - jak pozbywać się tego, co niepotrzebne - jak w niecodzienny sposób zastosować...