Autor demonstruje ćwiczenia rozluźniające, które uniemożliwiają albo zmniejszają stres, równocześnie zwiększając sprawność umysłową. Są one zabawne, asygnowane dla każdego i można je wykonywać...
Biblia przez wieki była dla ludzi księgą oświecenia. Wielu znalazło w niej inspirację i pocieszenie w czasach próby. Jeden z jej niezwykłych rozdziałów, Księga Hioba, jest źródłem nadziei dla tych,...
Od dawien dawna dużo pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może przede wszystkim piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich...
Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, że zaryzykuję i wyruszę w samotną podróż, o jakiej nigdy mi się nie śniło. Za wszelką...
Czy rozmowa na temat tak pospolitej rośliny jak RUMIANEK może wydać się atrakcyjna$831 Odpowiedź na to pytanie pozostawimy PAŃSTWU. Niemniej jednak, nie mamy żadnych wątpliwości, że ta rozmowa...
Poradnik Szczęśliwego Człowieka to książka zawierająca dużo cennych rad dotyczących tego, jak być i uczynić swoje życie szczęśliwym. Zwraca uwagę na to, co najistotniejsze, jednocześnie dla...
Burak od dawien dawna należy do arsenału środków leczniczych używanych w aptece natury. O wartości buraka ćwikłowego przesądza jego nieszablonowy skład: witaminy, potas, jod, żelazo, białka i...
Książka w zwięzłej i dostępnej formie wprowadza czytelnika w sferę medycyny psychosomatycznej. Przedstawia czynniki osobowe i emocjonalne leżące u podstaw wielu chorób, np. Chorób układu krążenia,...
Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani i pozbawieni siły i energii? Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany od...
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Użycie Metody Silvy powoduje, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym oraz...
Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny? Ten niepokaźny poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże on wam jak dzięki nietrudnym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii. Wszystkie zalecenia są...
Autorka większość życia spędziła cierpiąc z powodu dolegliwości i chorób uznanych poprzez medycynę konwencjonalną za nieuleczalne - między innymi astmę. Nie godząc się na życie, w którym oddychanie...
W każdym, najmniejszym przejawie działania naszego organizmu aktywny udział bierze podświadomość. Bob Fingerbild przedstawia nieograniczone możliwości samoleczenia potęgą podświadomości.dokładnie,...
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie z reguły pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby,...
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje wyraźny okres macierzyństwa, przekonujemy się, iż zmiana jest jedyną stałą...
Żyjemy w świecie, który bezustannie zachęca nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują niełatwe doznania, to ich zachowanie i...
nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy agresywny$13 Granica pomiędzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby,...
Utrzymywanie relacji z pacjentem to wyraźny składnik pracy lekarza. Poręczny poradnik komunikowania się lekarza z pacjentem demonstruje, jak umiejętnie zastosować teoretyczne podstawy komunikacji w...
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u dzieci. Podręcznik posiada opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych (zwłaszcza...
Terapia schematów – łącząca komponenty terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – cieszy się coraz pokaźniejszą popularnością dzięki potwierdzonej...
Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko destrukcyjnym substancjom przedostającym się z zewnątrz. Dlatego...
odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności jednocześnie w życiu zawodowym, jak i prywatnym....
Przewodnik dla terapeutów pokazujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających...