Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie,...
Od jutra dieta, jogging i fitness!' – mówisz co dnia. I zajadasz stres. Chipsami, lodami, czekoladą. Efekty jo-jo, kolejne diety, głodówki i obżarstwo. 'Dlaczego to się przytrafiło właśnie...
Książka Szycie jest nietrudne to krawiecki must have. Osoby szyjące polecają ją sobie od lat. Dla wielu z nich to najlepsza książka o krawiectwie. Pierwsze wydanie pojawiło się w 1994 roku. Każda...
Zaledwie 17 dni po pojawieniu się Rzeczypospolitej na mapach Europy i świata Józef Piłsudski powołał do życia Marynarkę Polską. Już w 1920 roku rząd polski podjął decyzję o budowie portu w Gdyni -...
Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń, aby pomagać wyrwać się z zaklętego koła...
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d'Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania pięknych, nieodgadnionych i hipnotyzujących światów zamieszkanych...
To książka o tym, jak odnaleźć siłę i piękno, które pomoże pokonać przeszkody, jak wyciągnąć z nich naukę i zyskać poczucie, iż jest się w stanie stawić czoła wszystkiemu, co przyniesie los.Tomás...
Książka poświęcona prawidłowemu wychowaniu asygnowana tym, którzy uważają, że wcale jej nie potrzebują.informacje zawarte w "Sztuce bycia i obycia" wskażą wyjście z niełatwych sytuacji i...
Andreas Michalsen, ordynator Wydziału Medycyny Naturalnej w Szpitalu imienia Immanuela w Berlinie i profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej w berlińskiej Charité, bada naukowo takie tradycyjne...
Druga książka autorki „Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, iż życie jest tylko jedno”, bestsellera w Polsce i fenomenu wydawniczego we Francji. W rok sprzedało się ponad pół miliona...
Choć dom to miejsce, które z radością dzielimy z rodziną i przyjaciółmi, każdy z nas, z uwagi na zawrotne tempo codziennego życia, potrzebuje prywatnego azylu - przestrzeni, która zapewni intymność...
momentalnych poradników, zawierających jasno sformułowane kompetentne i solidne odpowiedzi na w głównej mierze zadawane pytania. Wszystko w jednym miejscu: prędki dostęp do najważniejszych danych –...
konieczny w lesie,w dodatku we włoskiej i francuskiej restauracji, podaje bowiem nazewnictwo włoskie i francuskie.Opisuje 205 gatunków, budowę grzybów, występowanie, zróżnicowanie, wartość...
Szukasz alternatywy dla antybiotyków klasycznych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po rośliny...
Ilustrowany przewodnik przybliża czytelnikowi tak lubiane przez wszystkich zwierzęta. Dostarcza szczegółowych informacji dotyczących opieki, karmienia i szkolenia kotów. Mieści także bogato...
Ta niezwykła książka przybliży ci techniki rysunku modowego. Dzięki poradom utalentowanej ilustratorki nauczysz się krok po kroku wytwarzać niepowtarzalne stylizacje, rysując pomiędzy innymi...
Wieczerza wigilijna to, obok obszernanocy, najmocniej uroczyste święto w roku. Typowo zasiadamy do niej w gronie najbliższych w momencie, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazda. Ta mała...
POZNAJ różnorodnE PSY I KOTY! Dowiedz się, jak najlepiej się nimi opiekować: co im najszczególniej smakuje, jakie lubią zabawy, jak je pielęgnować. W tej książce znajdziesz dużo...
Jeżeli choć raz przeszło Ci poprzez myśl rozpocząć naukę rysowania, ale brakowało Ci korzystnego materiału omawiającego podstawy, to "Sztuka rysunku. Rozwiń swój artystyczny talent" ułatwi...
nowoczesna książka dla kreatywnych młodych miłośników psów. Ciekawe zagadki, interesujące krzyżówki i miejsca do rysowania, możliwość wklejenia zdjęć. W tej książce odszukasz niemało nadzwyczajnych...
"Porażka znaczy zwycięstwo" to mądra, pozytywna i stwarzająca książka, która pokazuje, jak nie bać się potknięć, jak użyć ten nieodłączny komponent naszego życia do osiągnięcia sukcesu. Za...
Camilla ma fantastyczną rękę do rysowania. Jednocześnie odpowiednią do stylu ekspresję, jak i umiejętność dopracowania szczegółów. Kiedy patrzę na jej rysunki, widzę jak dziecięca stylistyka...
Ta wyjątkowa kolorowanka posiada obrazki do dokończenia, które mają jaskrawe fragmenty. Przygotuj kolorowe zakreślacze, flamastry oraz żelowe długopisy i pokoloruj zabawne obrazki zamieszczone w...
Jesteś w ciąży? Gratulacje! Przed Tobą niezwykły czas. Przeżyjesz dużo ekscytujących momentów. Będzie euforia, dużo wzruszeń, lecz czasem także furia i apatia. Twoje ciało zmieni się nie do...