oporność psychiczna to umiejętność sprawnego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności równocześnie w życiu zawodowym, jak i prywatnym....
Kolejna książka o ergonomicznym zastosowaniu teorii poliwagalnej Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej użycia w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu...
Kontynuacja bestsellerowej książki Ciało pamięta Bolesne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice,również pozostawiają ślad w ciele: powracające koszmary, flashbacki, blokady mięśniowe...
Książka „Zabytkowe dworce w Polsce" demonstruje 21 najatrakcyjniejszych obiektów z całego kraju. Precyzyjne opisy przybliżają historię każdego z nich, pokazując atrakcyjne dane...
Życie bywa nieprzystępne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś nieraz okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi....
znaczącą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora między innymi szanowanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje pozwalające młodemu...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem, a także prędko zyskiwać łatkę...
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To typ zbudowanej przez nas samych makiety, która pomaga nie dostrzegać problemów. Pozorny...
Dobroczynne działanie miodu, znane od tysięcy lat, do dziś wykorzystuje się w medycynie naturalnej, kosmetyce i oczywiście kuchni. Miód wykorzystuje się, by wspomóc leczenie chorób układu krążenia,...
Ćwiczenia zawarte w tej książce asygnowane są dla osób starszych, u których można zaobserwować nieznaczne obniżenie wydajności umysłowej będące konsekwencją starzenia się lub rozmaitych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana poprzez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia, a także dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i...
Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i atrakcyjnie?Zostań fit to propozycja dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, ale i duszę. To jedyna książka, która pozwoli...
Autyzm po polsku Alina dwa lata spędziła zamknięta w domu z synem. Na spacery wychodzili wieczorem, gdy ulice pustoszały. Pięcioletnia Kinga nie jadła, bo faktura pokarmów wywoływała u niej wstręt,...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem poprzez całe życie. Może sądzisz, że...
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych poprzez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Poprawnie jest dążyć do tego, aby stawać się coraz ulepszonym, to...
przeważnie porozumiewamy się za pomocą słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Bardzo często towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają one...
Poznaj triki królowej porządku i dowiedz się: - jak sprawne przechowywać rzeczy - jak zyskać dodatkową przestrzeń - jak pozbywać się tego, co niepotrzebne - jak w niecodzienny sposób wykorzystać...
Książka Szycie jest nieskomplikowane to krawiecki must have. Osoby szyjące polecają ją sobie od lat. Dla wielu z nich to najlepsza książka o krawiectwie. Pierwsze wydanie pojawiło się w 1994 roku....
Czego brakuje tej chwili?Niczego. Jest efektownie.Pozytywne życie to dobór!Jak pomimo wszystko zaufać, działać, cieszyć się, kochać, być wolną? Jak osiągnąć szczęście na przekór trudnościom? Jak...
Autorka książki, Sylwia Nadworna swym doświadczeniem, wiedzą i całym sercem wspiera temat łysienia plackowatego. Wyjątkowo dobrze wie, czym jest utrata włosów, ponieważ sama doświadczyła tej...
Książka ta jest nową wersją poradnika. Gromadzi zbiór przemyśleń i zasad dotyczących planowania domowego budżetu. Myśli te zbierałam od kilkunastu lat, prowadząc swój budżet domowy, najpierw jako...
Kiedy osoba nieznająca rynku metali szlachetnych usłyszy coś o sztabce złota, wyobraża sobie przedmiot o ogromnej wartości wielkości cegły. Tak naprawdę złoto inwestycyjne jest asygnowane dla...