Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej...
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją stosownie pielęgnować. Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, aby była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy – bakterie składające...
Myślicie, że w swym życiu intymnym osiągnęliście już maksimum rozkoszy? A może czegoś wam brakuje? Ta książka pomoże odkryć wam świeże ścieżki do osiągnięcia maksimum przyjemności. Sekrety...
Powieść o grupowej psychoterapii, w której zranieni poprzez los bohaterowie próbują uzdrowić ból i odmienić swoje życie. Znany psychoterapeuta Julius Herzfeld podczas rutynowego badania lekarskiego...
Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię kompletnie nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę –...
Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, iż współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości,również drogą do długowieczności. Warunkiem korzystnego zdrowia jest umiejętne...
O czym myślą psy? Jak postrzegają świat i to dziwne zwierzę - człowieka? Jak to jest czuć zapach ludzkiego smutku i mijającego czasu? Dlaczego nie da się nie pobiec za rowerzystą? Na te i niemało...
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Rewelacyjnie zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam prosto zatrzymać się w biegu,...
Oparta na faktach opowieść o miłości, cierpieniu, życiu, śmierci i wyzwoleniu. Śmiertelni nieśmiertelni to najpopularniejsza i najmocniej poruszająca książka Wilbera. Stanowi zapis niezwykłej...
U dzieci zmartwienie niejednokrotnie z błahostki przeistacza się w PROBLEM. W głównej mierze dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim...
tradycyjne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To nad wyraz funkcjonalny i użyteczny przewodnik. Gorąco polecam nowe...
Czy często zastanawiasz się jak pomóc innym osiągnąć porozumienie? Wiedza zawarta w tej książce pomoże ci rozwiązać konflikty wśród najbliższych, przyjaciół, dzieci i dorosłych członków rodziny, a...
Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do prawidłowego samopoczucia. Jednak przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma...
Pierwsza na polskim rynku książka, która przełamuje tabu milczenia wokół aborcji."Książka o aborcji" rozwiewa mity narosłe wokół zabiegu przerywania ciąży.Dostarcza danych o prawnych...
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji albo utknęłaś w miejscu? Zadbaj o...
szanowany terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób ukazuje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał. Doktor Kerner podchodzi do...
Czego naprawdę potrzebujemy, żeby wieść szczęśliwe życie? Ponad dwa tysiące lat temu grecki filozof Epikur prosto odpowiedział na to pytanie: przyjemności. To wszystko, czego chcemy. Teraz mamy...
Bioenergetyka to tworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to pakiet ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce...
Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie. Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa bardzo niebezpieczna, niezależnie...
Chodzenie zyskuje coraz więcej entuzjastów, którzy zaznają jego dobroczynnego działania: uspokojenia, zjednoczenia z naturą, poczucia pełni. Chodzenie nie wymaga ani umiejętności, ani techniki, ani...
Oblicza lęku Fritza Reimanna, słynnego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najmocniej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków, a także wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę –...
Jeśli marzysz o tym, aby na co dzień działać skuteczniej i tym samym ułatwić sobie życie, to potrzebnie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swego życia, które powodują, iż czujemy...
rewolucyjny sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości...