Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok.Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii...
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i dostępna praktyka uważności używana...
Wigilia to magiczny dzień, nawet dla tych, którzy muszą wędrować po kilku domach, aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia...
Ponad 60 przepisów na tradycyjne dania wigilijne Ponad 30 kolorowychfotografii 4 działy: zimne przystawki, zupy, dania z ryb i desery. Wigilia tomagiczny dzień, nawet dla tych, którzy muszą...
O niezwykłości obszernanocy decyduje polska gościnność i zamiłowanie do biesiadowania.Zgodnie z tradycją stół znacznanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie...