Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest wyjątkowo prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, optymalnie odczytujące emocje. Lecz też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące płaczem...
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz...
Czy prawdziwa miłość istnieje$1081 Czy wierzysz, że spotkasz wymarzonego rycerza, który zawładnie Twoim sercem i pozwoli Ci poczuć się najpiękniejszą księżniczką$1082 Czy pragniesz namiętności, a...
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutynyCzy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i...
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a choćby jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać...
Czy nie odnosisz wrażenia, że świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest...
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, aniżeli chcesz. Czasami różnica jest drobna, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację,...
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów,...
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, iż powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli...
Masz psa i spodziewasz się dziecka? Twoja pociecha marzy o czworonożnym przyjacielu i codziennie zasypia z wizją rozkosznego szczeniaczka? A może jesteś ciocią, wujkiem, babcią czy dziadkiem z...
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc.Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę albo przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ―...
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest świetnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zniewalacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo,...
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różnorodne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy niezwykle się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś...
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu i w życiu codziennym obfity i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, ale ci, którzy przy pomocy sprytnych sztuczek, a czasem choćby bezczelnych...
Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą także...
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze Mówi się, iż cała nasza kultura - wszystko, co generujemy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości,...
Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, by spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu...
Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym...
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Z zasady jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Początkuje się od niewielkich...
W powszednim życiu nie może brakować chwil wyciszenia, przeznaczonych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą korzystne, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy...
Książka, którą trzymacie w ręku, pomoże wam ustalić, czy wasze dziecko ma problemy z przetwarzaniem sensorycznym, i podpowie, jakie działania można od razu podjąć tym zakresie. Wyszukacie tu...
Być może także Twoje życie przypomina groteskową ucztę. Siedzisz za obficie zastawionym stołem, widzisz piętrzące się pyszności i czujesz ich zapach. Odczuwaszobfity apetyt. Na tym stole znalazło...
funkcjonalny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa. Jak się okazuje nie potrzeba do tego pokaźnych połaci ziemi – starczy skrzynka na balkonie, albo rodzinny...