dzięki temu poradnikowi, demonstrującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak błyskawicznie schudnąć,...
Odkryj medycynę XXI wiekuTo od odżywiania zależy Twoje zdrowie i to ono stanowi sprawną, a zarazem darmową medycynę naszych czasów. Poznasz metody odżywiania, których produktywność pokonywania...
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy...
Zostań mistrzem szachów starożytnej gry królów. Poznaj najważniejsze techniki i tradycyjne posunięcia mistrzów szachowych, kompozycje, poświęcenia i struktury pionów.Poradnik "Szachy. Jak grać...
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niesłychanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po...
Joga to łagodny sposób na udoskonalenie sprężystości i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, powiększyć sprężystość,...
Zapomnij o niezdrowych i drogich produktach z drogerii. O udoskonalone środki możesz łatwo zrobić sam w domu! perfekcyjna skóra, białe zęby i lśniące włosy - z tą książka to nie problem. Tu...
Jak wzmocnić oporność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak szczególnie ważna jest dbałość o niepodatność organizmu. Bez niej jesteśmy narażeni na nieustanne ataki...
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak dobrze oddychać. Dzieli się doświadczeniami w używaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz...
Masaż tantryczny wasze remedium na dobry seks Zdawałoby się, iż masz więcej czasu dla siebie i swego partnera dzięki wszelkim udogodnieniom i nowinkom technicznym. Nic bardziej mylnego. Tempo życia...
Wiedza naszych przodków aktualna do dziśW przyrodzie występuje duży wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością odżywczych...
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy...
Czy wiesz, iż zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor...
Książka o dobrym wychowaniu autorstwa znanej i szanowanej ekspertki z zakresu etykiety i dress code’u, wykładowcy akademickiego dr Ireny Kamińskiej-Radomskiej nie jest standardowym poradnikiem...
Co jeść,radować się zdrowiem$144 sprawdź, czy zdrowo się odżywiasz Od tego, co jemy, zależy nasze zdrowie. Czy jesteś przekonany, iż zdrowo się odżywiasz$145 Choroby przewlekłe są obecnie...
Dr Don Colbert w obrazowy sposob opisuje wojne trucizn toczaca sie w organizmie czlowieka. Objasnia czynniki podwyzszajace ryzyko zachorowan i podaje rozwiazanie, jak uniknac raka, chorob serca i...
Zdrowy styl życia nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności kulinarnych. Książka mieści 100 propozycji dla wszelkich, którzy chcą się cieszyć słodkościami, sięgając po te pełne wartości...
Wykorzystaj wiedzę ekspertaefektowna skóra każdego dnia to marzenie wielu kobiet, lecz nie wszystkie chcą korzystać z drogich kosmetyków czy zabiegów estetycznych. Teraz, dzięki przełomowej książce...
To pierwsza książka, która opisuje łączoną terapię dwutlenkiem węgla i tlenem. To niesie nowe spojrzenie na wspólne źródła chorób wywoływanych poprzez niedobory zarówno tlenu, jak i dwutlenku...
Czy wiesz, iż to, co jesz, wpływa na cały organizm, a przeważnie na... Mózg! Tabliczka czekolady albo porcja lodów na udoskonalenie humoru, wizyta w restauracji rodzaju fast food, żeby uczcić...
Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii.Dla wszelkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego...
Trafiają do naszych domów przeróżnymi drogami: kupione, bo olśniły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je w prezencie...
Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki...
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz produkować niepotrzebnych odpadów i...