Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który...
Don Miguel Ruiz, autor Czterech umów, Ścieżki miłości i innych bestsellerów, jest duchowym nauczycielem i niekwestionowanym autorytetem dla milionów ludzi.Jego syn, Don Miguel Ruiz Jr.,...
Wzmocnij organizm i osiągnij harmonię duchową W książące Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski prezentuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy...
Cmentarz Powązkowski to pokaźna księga narodowej pamięci, tam właśnie spoczęli najznamienitsi artyści, pisarze, politycy, przemysłowcy, naukowcy oraz ci, którzy przez lata walczyli o wolną Polskę....
Bogaty i inspirujący zbiór bardzo niebanalnych splotów szydełkowych. W sugestiach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano najróżniejsze rodzaje włóczek i nici....
przez dwa lata niewiele znaczący człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myślach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej...
„Etykieta w biznesie" w praktyczny sposób skupia się typowo na zewnętrznych formach korzystnego wychowania w pracy, demonstruje normy i zasady. Umiejętne posługiwanie się nimi będzie miało...
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, iż powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków...
Wszystko początkuje się w głowie, jeździectwo ponadto. To mózg steruje naszym ciałem, jego wydajnością ruchową i percepcją otoczenia. Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie...
Marzysz o lśniących, gęstych włosach$190 Twoje paznokcie są kruche i łamliwe$191 A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, aby wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie efektowna$192 Nie musisz...
Wartościowa partia szachowa stanowi rodzaj artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota szachowego pojedynku to starcie zamysłów,...
Kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i dużo więcej... "Pies na medal" to współczesna kolekcja poradników dla właścicieli psów modnych ras, napisana i tłumaczona...
W obfitym bądź niepokaźnym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego lub bez okazji - powodów do wspólnego biesiadowania jest niemało. Jak przygotować przyjęcie, żeby było ono udane?...
W Idź na całość Robert Glazer pokazuje funkcjonalne sposoby na pełne wykorzystanie własnego potencjału dzięki połączeniu części życia duchowego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego. To...
Jan Bułhak jest uważany za ojca polskiej fotografii i twórcę estetyki bułhakowskiej. Był założycielem Fotoklubu Wileńskiego i współzałożycielem Fotoklubu Polskiego i Związku Polskich Artystów...
Zmysły są nieodzowne do odbioru bodźców z otaczającego nas świata. Niestety, wraz z wiekiem i w wyniku wielu chorób i czynników środowiskowych, ulegają stępieniu. Jednak wcale nie musi tak być....
Książka demonstruje inspirujące pomysły i ergonomiczne rozwiązania zrealizowane w technologii decoupage'u. Pokazuje historię tej znanej od XVIII wieku sztuki zdobienia. Gromadzi szczegółowe...
W 1935 roku w niemieckich wojskach lądowych przystąpiono do tworzenia Sturmartillerie - jednostek artylerii szturmowej złożonych z oddziałów wozów pancernych i piechoty, zdolnych do przełamywania...
Widelec zamiast noża to szczególna książka, która w prosty, dostępny i obiektywny sposób prezentuje korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała we...