Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, a także dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami....
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest odpowiedni dla ludzi w każdym wieku, można go...
W tej książce znany rysownik uczy, jak sprawnie i z przyjemnością rysować naturalnie wyglądające ludzkie sylwetki – zarówno w ruchu, jak i statyczne. Pomaga okiełzać anatomię: podpowiada bowiem,...
Książka mieści opowieści matek osób z autyzmem z najróżniejszych zakątków świata - od Ameryki po Australię. To zbiór poruszających historii o ulepszonych i gorszych momentach życia rodzinnego i o...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Chcesz się nauczyć rysować? Czujesz, iż powinieneś rysować, iż sprawi ci to radość i może choćby stać się ważną częścią twojego życia? Może jesteś rodzicem, który natchniony rysunkami swojego...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich wykorzystanie jest bardzo obfite. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, atrakcyjnie pachną, poprawiają jakość plonów...
Nurkowanie w suchym skafandrze nie jest żadną wiedzą tajemną, a otwiera jednocześnie u nas w kraju, jak i na całym świecie sporo nowych możliwości do uprawiania tego sportu. Ten podręczny poradnik...
Rozwój twórczego myślenia jest trzecią książką z procesu "Szkoła przyszłych mistrzów" i jak każda z tej linii stanowi odrębną całość. Autorzy zajęli się w tej książce grą środkową, która...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który ochoczo jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Wyjątkowo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, rewelacyjnego Kubańczyka Joségo Raúla Capablanki, niesłychanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach oraz jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane poprzez niego monumentalne dzieło (w...
By stać się graczem klasy arcymistrzowskiej, który dzięki swojemu rozumieniu szachów ma przewagę nad tysiącami zwykłych graczy, musisz rozwinąć w sobie mnóstwo cech, cech artysty-twórcy,...
„Nie sposób zrozumieć istoty szachów, nie spojrzawszy na nie oczami Capablanki". Michaił BotwinnikOto drugi (i ostatni) z tradycyjnych podręczników gry szachowej autorstwa trzeciego mistrza...
W końcówce wiedza o tym, co masz robić, stanowi połowę sukcesu, a jednocześnie częściowe rozwiązanie aktualnego problemu.W końcówce często dochodzi do pogorszenia jakości gry, co wynika z braku...
barwy posiadają moc. Wyczuwamy ją instynktownie, a doświadczenie mówi nam,barwy uspokajają bądź pobudzają nasze zmysły. Wywołują prawidłowe lub złe skojarzenia. Mogą leczyć, poprawiać nastrój,...
Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie....
nie ma znaczenia jak należycie grasz – nie możesz spodziewać się korzystnych wyników, kiedy masz przegraną po debiucie.Garri Kasparowszachowy mistrz świata w latach 1985-2000Każdy młody szachista,...
W tej książce wynajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, żeby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom błyskawicznie opanujesz podstawy...
Mózg to z całą pewnością najważniejszy narząd człowieka. To on „kontroluje", żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie oraz uczenie. Przez całe życie...
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski – na pozór mistrzowie „zwyczajni". A jednak staranna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomiast okres, w którym...
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!poprzez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą...
Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik ekspresowo odkryje,choćby owa pozornie „spokojna gra" może...