liczba stron: 32 / Okładka: Twarda / Format: 20,5x28,5 cm / Rok wyd: 2018 Książka przedstawia najpopularniejsze i najciekawsze gry planszowe, w które gra się zarówno w Polsce, jak i na całym...
Broszura pokazuje jak dobrać gatunki roślin na żywopłot i jak skomponować takie zielone ogrodzenie. Podaje także przegląd najpospolitszych gatunków roślin używanych do stworzenia żywopłotów.
znakomita kondycja, niespotykany refleks i genialna kondycja ruchowa to bez wątpienia czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,jeszcze – a...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego kompletowania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezdyskusyjnie więcej aniżeli w pozostałych porach roku....
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy błyskawicznie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i ceniona trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, a także dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami....
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest trafny dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać w...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich zastosowanie jest nad wyraz wielkie. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, przepięknie pachną, ulepszają jakość...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Istotnie po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Czy masz wrażenie, iż twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, lecz każda próba kończy się awanturą, która...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja zawiera...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Tytuł Pierwsza pomoc...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
mnóstwo osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w zróżnicowany sposób, nigdy jednak nie jest miły. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, żeby nad nim zapanować i zniżyć stres, to ta książka ci w tym...
użyteczny, poręczny poradnik ukazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszelkich, którzy pragną być najkorzystniejszymi rodzicami, przyjaciółmi,...
Zioła i rośliny nie tylko gwarantują cień i ulepszają nastrój swoimi kwiatami i owocami, ale od wieków wykorzystywane są w dodatku w przygotowywaniu leków na dolegliwości o przeróżnym stopniu...
Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najmocniej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest osiągalne, trzeba tylko...
najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby nieelastyczny, a każda...
Bogato ilustrowany poradnik poświęcony badaniom technicznym pojazdów drogowych. Opisano w nim podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, najważniejsze przepisy regulujące badania techniczne...
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy optymalnie dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura nadaje się do kształtu twarzy a...
Książka spełni oczekiwania tych, którzy chcą odkryć sekrety trawienia i poznać rolę, jaką odgrywa ono w naszym fizycznym i psychicznym samopoczuciu. To, jak się czujemy, zależy od tego, co jemy! A...
Kolejna książka autorki "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko". Użyteczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na konkretne gry i zabawy uczące...
Bogato ilustrowany fachowy poradnik poświęcony obsłudze i naprawie samochodów Audi A4 z nadwoziami sedan oraz Audi A4 Avant (kombi), wyposażonych w silniki benzynowe i wysokoprężne, wykonanych od...