Jeden z najbardziej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy rodzaju 2. Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni mieć w swojej biblioteczce. Zawarte w nim dane...
O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, inicjując od dojrzewania poprzez okres miesiączkowania, ciążę po...
rewolucyjny poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z linii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żywienia...
To książka dająca nam okazję do zgłębienia tajników branży, której roczne obroty szacowane są na mnóstwo miliardów dolarów.Każdy tekst to jedna strona, nie więcej aniżeli trzysta słów. Towarzyszy...
Jak rozpoznać i leczyć hashimoto?Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? To może być choroba Hashimoto.Coraz więcej pań zmaga się z chorobami tarczycy, które...
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na dużo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i...
Książka o dobrym wychowaniu autorstwa znanej i lubianej ekspertki z zakresu etykiety i dress code’u, wykładowcy akademickiego dr Ireny Kamińskiej-Radomskiej nie jest standardowym poradnikiem...
Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i efektywny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak popularne i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i...
Nie jesteśmy w stanie w całości usunąć destrukcyjnych substancji z naszego środowiska, ani uniknąć ich w rutynowym życiu. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy....
Wyobraźmy sobie podstępną chorobę – taką, która ma tylko subtelne objawy zewnętrzne, ale może opanować całe ciało bez uprzedzenia; taką, która łatwo przenosi się między rodzicem a dzieckiem i która...
Choroba refluksowa przełyku jest jedną z zwykle występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który sprawia przykre...
Lubicie ze swoją drugą połówką spędzać czas w domowym zaciszu? Mamy dla Was propozycję miłosnej rozrywki, czyli jedyny w swym rodzaju zabawnik dla par. Odnajdziecie w nim dowcipne testy...
Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z zastosowaniem ziół, często pochodzących z własnego zbioru. Inspirują one do wzbogacania zarówno należycie...
kolekcja ergonomicznych damskich kolorowanek, dzięki którym można się odprężyć i pozbyć złych emocji.W tych niewielkich książeczkach amatorki zabawy kolorem znajdą również miejsce na własne...
Stoiska, food trucki, budki z przyrządzanymi na prędko daniami uliczne jedzenie rozpoczyna odgrywać coraz większą rolę w naszym powszednim życiu. Jeśli przyjrzymy się bliżej, zauważymy, że pod tą...
Co zrobić by ze zwykłego tortu, ciasta czy tarty wyczarować prawdziwe dzieło sztuki? I jak dekorować, by każdy kawałek słodkości wydawał się jeszcze smaczniejszy?Autorka krok po kroku demonstruje...
W naszym otoczeniu napotykamy na niezliczoną liczba roślin, które nieraz bezwiednie mijamy, nie zdając sobie sprawy, jak sporo wartości odżywczych w sobie kryją. Z pierwszych młodych ziół i...
Książka mieści ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła, a także domowe pieczywo.Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszelkiego - lista...
Co to takiego smartfood? Europejski Instytut Onkologii (IEO) terminem tym określa żywność bogatą w elementy bioaktywne, które pozytywnie wpływają na procesy metaboliczne i sprzyjają...
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić,z zasady, żeby rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i...
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na dużo pytań:czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?po czym poznać, iż jedzenie to już nie tylko dostarczanie elementów...
Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu – inspirująca historia pewnego eksperymentu To nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu – to prawdziwa historia, która demonstruje jak...
wszakże Zofia Stryjeńska zasłynęła z zasady jako malarka i ilustratorka, jednak – jak się okazuje – umiejętnie posługiwała się w dodatku piórem. Wznowiony kodeks zasad savoir-vivre’u, zatytułowany...
Dzień ślubu i wesela to jeden z najważniejszych i zarazem najefektowniejszych dni w życiu. Czas, który poprzedza to obszerne wydarzenie bez wątpienia będzie obfitował w emocje i wzruszenia. Lecz...