"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
Ta książka pozostała pomyślana jako przewodnik dla wszystkich, którzy kochają intensywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy proponują finezyjną równowagę...
Łyżeczka optymizmu100% zdrowego myśleniaSzczypta dystansu do siebieCześć! Tu Ania!Jestem Super Laską! Skąd to wiem? Bo skończyłam z recydywą!Jak to zrobiłam? Po latach walki ze swym ciałem i z...
Stale staramy się upraszczać rytm życia, a liczba spraw do załatwienia zmusza nas do nieustannego i szybkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój$624...
Dzieci, które sięgną po tę książkę poznają Piotrusia mężczyzny i jego przyjaciół.Dla czytelników przygotowano nie tylko skróconą wersję przygód bohaterów, lecz i zjawiskowe ilustracje do...
Książka jest adresowana do amatorów grillowania, którzy uwielbiają potrawy z rusztu w wersji równocześnie konwencjonalnej, jak i innowacyjnej. Odszukacie tu atrakcyjne pomysły na dania z mięs, ryb...
Czynnikiem, który - jak podkreślają specjaliści - w obfitym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu perfekcyjnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Teraz już nie wynajdziesz żadnej wymówki aby tam nie pojechaćCzy jest coś przepiękniejszego niżeli przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej...
Jeśli chcesz się nauczyć rysować, ta książka ci w tym pomoże.Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci,także ty potrafisz...
“Zbigniew Boniek" to historia życia jednej z największych legend polskiej piłki nożnej.nieszablonowa, ponieważ opowiedziana poprzez samego zainteresowanego. Dzięki czemu dowiesz się wielu...
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za spektakularne i interesujące. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także słuszną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się mnóstwo...
Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Zagadkowe relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok wyszukamy tu...
Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najmocniej interesujących dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Wychowanie zwierząt nigdy się nie kończy? Zacznij od siedmiu “elementów aktywnych” korzystnego wychowania! Steve Mann, trener i behawiorysta oraz autor bestselleru “prawidłowy piesek. Jak wychować...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w interesujące, interesujące i rzadko...
Od pierwszych, przypominających walkę o przetrwanie edycji po współczesny spektakl, przykuwający uwagę całego świata. Vuelta a Espana w ciągu kilkudziesięciu lat przeszła długą drogę, stając się...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, iż otacza nas unikatowy krajobraz. Naturalny, a równocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę, posiadają...
To książka dająca nam okazję do zgłębienia tajników branży, której roczne obroty szacowane są na dużo miliardów dolarów.Każdy tekst to jedna strona, nie więcej niż trzysta słów. Towarzyszy mu jedno...
To drugie wydanie książki zaktualizowane o rozdział poświęcony Giro d’Italia 2017.Sto edycji, tysiące kolarzy – wyścig, który zbratał włoski naród.Kobieta, która ścięła włosy, aby ścigać się z...
Nie jesteśmy w stanie w całości wyeliminować krzywdzących substancji z naszego środowiska, ani uniknąć ich w powszednim życiu. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy....
20 historii, które zbudowały legendę TdFMerckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka...