O wartości naszego życia stanowią w dużej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,również trosk i skomplikowanych emocji. Sztuka życia wśród...
Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana poprzez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń, żeby pomagać wyrwać się z zaklętego...
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą rewelacyjną przekąską, a także bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki to też pełne witamin naturalne probiotyki, które...
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, jednocześnie na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i dostępna praktyka uważności...