Która dieta jest najkorzystniejsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, by być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swym gabinecie...
Borussia Dortmund, to aktualnie obok Bayernu Monachium najkorzystniejszy klub w Bundenslidze, z pokaźnymi ambicjami w Lidze Mistrzów. Dla polskich kibiców piłki to klub szczególny ze względu na...
Skąd pochodzi nordic walking? Co łączy surfing ze skateboardingiem? Kim jest traceur? Czy można latać na spadochronie za motorówką? Czym się różnią rolki od wrotek? Czy w hokeja można grać pod...
lubisz spotkania przy grillu ze znajomymi albo rodziną? Udowadniamy, że możesz się nimi radować bez obaw o sylwetkę i zdrowie. Co więcej, możesz przełamać nudę w menu potraw z grilla i zaskoczyć...
Niezwykły album dla wszystkich rodziców oczekujących narodzin dziecka.Ekscytacja, radość, czasem odrobina niedowierzania i niepewności – takie uczucia towarzyszą wszystkim rodzicom, którzy...
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna lubiana dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia,...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, zobacz się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. W trakcie kilkunastu...
Stwórz idealne dzieła sztuki krok po kroku nadzwyczajna sugestia jednocześnie dla dopiero inicjujących przygodę z rysunkiem, jak i dla doświadczonych artystów. Od podstawowych ćwiczeń kreski i...
Książka napisana lekkim językiem, poruszająca pokaźne tematy, które dotyczą nas wszystkich. Główny autor to dziesięcioletni Krzyś, który we właściwy dla siebie sposób opisuje siebie, swoją rodzinę,...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Futbol to niezwykle widowiskowy i dochodowy sport, a sami piłkarze stali się idolami nie tylko młodych chłopców. Ta pasjonująca lektura spełni oczekiwania prawdziwych kibiców. Dzięki niej...
Witamy w świecie szachów! Szachy to najpopularniejsza gra planszowa na świecie. Partie szachowe przy niezmiennych zasadach rozgrywane są od stuleci i codziennie miliony graczy siada przy...
skategoryzowane w książce porady i przepisy na nalewki pochodzą z... Wszystkąd! Jako chemik technolog środków spożywczych z wykształcenia i z racji poprzez sporo lat uprawianego zawodu z własnej...
Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, specyficzny sposób. Nie jest końcem aktywności, lecz...
Książka, którą trzymacie w ręku, pomoże wam ustalić, czy wasze dziecko ma problemy z przetwarzaniem sensorycznym, i podpowie, jakie działania można od razu podjąć tym zakresie. Odszukacie tu dużo...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach prawidłowe idee, choćby jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, by pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Dodruk wydania z 2020 roku.Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i używanąw medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy...
funkcjonalny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa. Jak się okazuje nie potrzeba do tego sporych połaci ziemi – starczy skrzynka na balkonie, albo rodzinny ogródek...
genialna kondycja, niezrównany refleks i świetna kondycja ruchowa to z całą pewnością czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,w dodatku –...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziołach, lecz nie mieliście kogo zapytać. Zioła na zdrowie, dla ciała i na stole. Poznaj współczesne zielarki i ich autorskie przepisy.Współczesne zielarki...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Wyjątkowo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Jak inteligentnie wydawać pieniądze i jak nauczyć dziecko dzielenia się z innymi Dawać kieszonkowe czy nie dawać? W swojej najnowszej książce Ron Lieber podpowiada rodzicom, jak rozmawiać o...
,,Jak nauczyć dziecko spać" to genialny poradnik, który uczy, jakie powinno się wprowadzić zasady, żeby noworodki i niewiele znaczące dzieci z łatwością zasypiały i nie budziły się zbyt nieraz...
Wypieki to wyśmienita książka dla entuzjastów deserów. Każdy korzystny posiłek powinien zakończyć się słodkim akcentem, co jest realne przy wykorzystaniu prostych przepisów na smaczne domowe...