mnóstwo osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany poprzez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! pięknie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które łatwo zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz odżywiać...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
lubiana w Europie epoki baroku i na początku XXI wieku, co w starożytnym Rzymie czy przedrewolucyjnej Francji. Szminka do ust, niemy świadek rzeczywistości i interesujący wyznacznik mód i...
Oczyść swój organizm „na ascetycznie" i dostarcz mu bomby witaminowej!Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „minimalistyczną"...
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało wytworzone poprzez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie...
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to dostatek natury o rewelacyjnych wykorzystaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką...
Książka z kolekcji Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najistotniej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy:nasiona lnu, nasiona szałwii...
Piąta książka z serii „Superfoods" to kompleksowe omówienie nieprzeciętnych atrybuty zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze...
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia!Słońce jest motorem wszystkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, jednak ogrzewające promienie słońca mają swoje...
Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy, a także na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. Dereniówkę, miodówkę z...
JAK SIĘ KOCHAĆ? Nie wszystkie odpowiedzi na to pytanie odnajdziesz w podręczniku Michaliny Wisłockiej. Dziś reguły relacji damsko-męskich stały się niezrozumiałe, a status związków najlepiej...
Problemy z trawieniem nabiału ma coraz więcej dorosłych, a wśród niemowlaków prawdziwą plagą jest nietolerancja laktozy występującej w mleku. Dlaczego więc wciąż żywe jest przekonanie, iż regularne...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
Problem narkotyków i nowych substancji uzależniających (dopalaczy) staje się coraz poważniejszym wyzwaniem społecznym, medycznym, ekonomicznym i prawnym. Według najnowszych badań świeże narkotyki...
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i świeże, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
Miłośnicy prac ogrodowych, zbierania grzybów i wędkowania znajdą w poradniku najpotrzebniejsze wiadomości dotyczące swojego hobby. Terminarz prac ogrodniczych z uwzględnieniem wzajemnego wpływu na...
wyd. PASCALPoradnik odkrywajacy tajemnice niezaleznej kobiety, która nigdy nie przestaje byc soba. Zyczliwe usposobienie i silny charakter pomagaja wybrnac jej nawet z najtrudniejszej sytuacji....
Jesteś ciągle zmęczona?Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?A może nie możesz pozbyć się powracających migren?Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna...
Heike Grotegut, specjalistka od psychologii kotów, zdradza tajemnice kociego zachowania. Podpowiada, jak i czym skutecznie i używanie do wymagań gatunku zająć domowego kota. Przytacza porady...
Wciąż chcemy więcej posiadać, komfortowoj i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać ulepszonymi wersjami siebie, udoskonalając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy...
Niniejsza książka prezentuje 69 sytuacji, które, bazując na rozmaitych fantazjach erotycznych, dają możliwość poznania sekretów naszego ciała bez pośpiechu i stworzenia dobrego związku...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej posiadać, komfortowoj i ładniej żyć, cały czas próbujemy...