Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Poprawia ukrwienie i odżywia skórę, uniemożliwia kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i zanieczyszczeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, by nie narażać się na działanie niebezpiecznych...
Zaburzenia psychiczne$219 Choroba umysłu$220 Czyli co tak naprawdę choruje$221 Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne jest fundamentem prawidłowego samopoczucia i sprawnego...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach albo wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia? To objawy...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to na ogół źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona produktywnym narzędziem w terapii...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to różnorodność wartości odżywczych. Użycie tych roślin w zupach,...
Bogato ilustrowana książka o zakładaniu ogrodu, dedykowana jednocześnie dla rolników jak też dla mieszkańców miast, którzy przenoszą się na wieś i widzą sens swego życia i swoją pasję w założeniu...
Do Narnii można dostać się na kilka sposobów. Jednym z nich jest przejście przez starą szafę, do której niegdyś weszła Łucja, a za nią Edmund, Zuzanna i Piotr. Inną metodą, cenioną poprzez wielu,...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, wydajnych metod odchudzania...
O wartości naszego życia stanowią w szerokiej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,jeszcze trosk i niełatwych emocji. Sztuka życia wśród innych...
Książka z poradami ekspertów i sprawdzonymi zasadami. Zakup ją potrzebnie przed polowaniem!Naucz się oddawać najtrudniejsze strzały w każdym terenie. Doprowadź do perfekcji sztukę łuczniczą i...
Wprowadzamy państwa w fascynujący świat pszczół. Przekazujemy podstawowe dane z ich życia i na temat wszystkich ważnych czynności w zakresie hodowli. Pomocne wskazówki na temat pszczelarstwa w...
Problem narkotyków i nowych substancji uzależniających (dopalaczy) staje się coraz poważniejszym wyzwaniem społecznym, medycznym, ekonomicznym i prawnym. Według najnowszych badań świeże narkotyki...
Zostań samcem alfaOdkryj siebie i swojego psa na nowo i poznaj istotę pozbawionej słów komunikacji i kierowania.- Kierowanie, zabawa & praca zespołowa: projekt samiec alfa- obecność &...
Miłośnicy prac ogrodowych, zbierania grzybów i wędkowania znajdą w poradniku najpotrzebniejsze wiadomości dotyczące swojego hobby. Terminarz prac ogrodniczych z uwzględnieniem wzajemnego wpływu na...
Nadaj sens każdemu ze swoich gestów i działań, dąż do szczęścia! W swej nowej książce lubiana autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swojej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół...
Nie wiecie, kto podgryza klon? Albo dlaczego floksy zwiesiły uszy? W tej książce wynajdziesz odpowiedź na nurtujące cię pytania. Autor prezentuje 42 gatunki roślin ogrodowych uszeregowane...
Niniejsza książka pokazuje 69 sytuacji, które, bazując na różnorodnych fantazjach erotycznych, dają możliwość poznania sekretów naszego ciała bez pośpiechu i stworzenia korzystnego związku...
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza sporo sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie wyjątkowo...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
Napisany dostępnym językiem poradnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zakładania i rozwijania własnego biznesu. Posiada wiedzę teoretyczną i praktyczną z obszarów takich jak finanse,...
Dwie jakże różne osobowości. Piotr Najsztub - modny dziennikarz, człowiek o artystycznych zainteresowaniach, lekko podchodzący do życia, przez wielu uważany za oryginała, i Dorota Sumińska - lekarz...