Jedzenie to przyjemność, lecz jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy barwnych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, ukazuje, iż robienie zakupów...
Anna Strączek-Couval. Po 15 latach pracy w firmach farmaceutycznych w Paryżu przeżyła wypalenie zawodowe i kryzys tożsamości związany z pytaniami o swoje miejsce w świecie. Odkryła wówczas temat...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza,...
Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość i coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją...
Gdyby życie nasze było w zmowie z alkoholem, nikt nie wyszedłby na tej zmowie jak pracownik na budowie, który wciąż generuje domy, żeby w nich mogły zamieszkać nasze rodziny, nasze dzieci, nasze...
Wydaje się, że to nieprawda. A jednak. Żyjemy tylko dzisiaj, a jutro? Kto nas budzi, daje nową szansę na jeszcze jeden dzień i szansę na szczęśliwe życie? Skąd wiemy, że tak się stanie? Kto,...
Jakie marzenia pogrzebałeś dawno temu? Dlaczego poddajesz się w niektórych kwestiach zbyt szybko? Do spełnienia jakich oczekiwań brakuje Ci tej ostatniej odrobiny odwagi? wystarczy już tego...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, iż gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby...
wykorzystywanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki...
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, lecz brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się sporo osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę...
Moja podróż z medytacją rozpoczęła się świadomie w 2017 roku podczas rocznego programu coachingowego. Pogłębiałam wiedzę, techniki i doświadczenie przez własną praktykę, literaturę, liczne kursy i...
"METAMORFOZA, czyli jak powiedzieć sobie: dosyć tego!" to opis nowoczesnej i prostej metody pozbycia się złych nawyków i nałogów, opartej na przeżyciach i przemianie autora i innych osób....
"W prostocie tkwi siła Poznaj komponenty składowe muzyki Zrozum muzykę, którą grasz, komponujesz albo analizujesz Posłuchaj online dołączonych nagrań Nastrój się na prawdziwą muzykę Czy jesteś...
Jestem mamą trójki dzieci, wyjechałam z kraju, żeby zapewnić mojej rodzinie ulepszone warunki do życia i rozwoju. Prowadzę własna producenta, nie poprzestając na samorozwoju. Jestem osobą, która...
"Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają niełatwe, uciążliwe,...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, żeby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swym...
Kot to zwierzę szlachetne i pełne gracji. Miłe i drapieżne równocześnie. Kto ma kota, ten wie, iż w tym niepokaźnym domowniku drzemie dziki przodek, gotów w każdej chwili się przyczaić, wyskoczyć...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swojej mamie podczas przygotowywania potraw. Nad wyraz ujęło ją szykowanie dań na wielkie rodzinne imprezy....
Sztuka wojny Sun Tzu to prawdziwy klasyk. Choć zasady wyłożone przez znanego chińskiego generała i myśliciela liczą już ponad dwa i pół tysiąca lat — pozostają aktualne. Dzieło Sun Tzu należy do...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...
Jest to książka o życiu i zróżnicowanych jego aspektach. Opowiada o sporych stratach, żałobie, samotności, lecz też o prawdziwej miłości, wytrwałym dążeniu do celu i szczęściu. To historia młodej...
"Zespół jelita drażliwego powoduje, iż życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe,...
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud,...
Książka stanowi kompendium aktualnej wiedzy o tym, czym jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) oraz jak radzić sobie na co dzień z tym zaburzeniem. Dowiesz się z niej,...