Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Ciekawe ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, by zachować prawidłową kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz niemało zacznij ćwiczyć. Czy wiesz...
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to klasyczne wartości, które sąwidocznymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość naturalna (ochrona zasobów Ziemi) i społeczna...
Jeśli nie masz pomysłu na zajęcia terapeutyczne czy animacyjne w pracy z seniorami.Jeśli nie masz czasu, szukać nowych pomysłów na zorganizowanie zajęć.Jeśli chcesz, zaktywizować swoich...
Druga odsłona kulinarna lubianej blogerki – Beaty Pawlak. Tym razem przygotowała zbiór przepisów na pyszne sałatki i opatrzyła je zdjęciami nie tylko gotowych potraw, lecz też dała fotograficzną...
Zbiór znakomitych, przygotowywanych z wielkim wyczuciem smaku, przepisów, opatrzonych przepięknymi, fachowymi zdjęciami. To sugestia kulinarna lubianej blogerki: wypiekibeaty.com.plKsiążka zawiera...
Drugi album z linii Moto Retro poświecony jest lotnictwu Drugiej Rzeczypospolitej. Na blisko 150 fotografiach, pochodzących z Narodowego Archiwum Cyfrowego, przedstawiamy fascynujący świat...
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek...
mało książek miało tak duży wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i natychmiast...
POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To...
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej…, a także efektów...
Ta konwencjonalna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał Emanuela Laskera w meczu o tytuł mistrza świata w...
Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan. Lecz jak kochać w czasach Tindera? Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka lubianego podcastu: ·pomoże ci...
Szydełkuj ze Stitchrays. Hej, jesteśmy Stitchrays, szydełkujące siostry z TikToka! Zauważyliście, że ostatnio influencerzy i światowe gwiazdy noszą ubrania i dodatki zrobione na szydełku? Akcesoria...
Cmentarz Powązkowski to pokaźna księga narodowej pamięci, tam właśnie spoczęli najznamienitsi artyści, pisarze, politycy, przemysłowcy, naukowcy oraz ci, którzy poprzez lata walczyli o wolną...
Bogaty i inspirujący zbiór nad wyraz interesujących splotów szydełkowych. W sugestiach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano różne rodzaje włóczek i nici. Produkowane z...
Dążenie do wczesnego zwycięstwa jest automatycznie zaprogramowane w umyśle każdego szachisty, nawet początkującego adepta królewskiej gry.Jerzy Konikowski, ze WstępuOtwarcie jest bardzo ważnym...
„Etykieta w biznesie" w poręczny sposób skupia się z zasady na zewnętrznych formach dobrego wychowania w pracy, ukazuje normy i zasady. Umiejętne posługiwanie się nimi będzie miało jednak sens...
Marzysz o lśniących, gęstych włosach$190 Twoje paznokcie są kruche i łamliwe$191 A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, by wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie spektakularna$192 Nie...
Wartościowa partia szachowa stanowi rodzaj artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota szachowego pojedynku to starcie zamysłów,...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki znakomicie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają się...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki nieprzeciętnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W pokaźnym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są duże i przejrzyste tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...