Senior w rodzinie. Poradnik komunikacyjny Rozwój technice i postęp w niemal wszystkich dziedzinach życia usprawnia nam funkcjonowanie w zglobalizowanym świecie, lecz osłabia więzi międzyludzkie....
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, ulepszone życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią wyśmienite, naturalne źródło witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
Jesteś ciągle zmęczona?Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?A może nie możesz pozbyć się powracających migren?Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym ergonomicznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i ekspresowo nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły...
Przewodnik zawierający cenne rady i odpowiedzi na niemało pytań rodzących się, gdy po raz pierwszy młodzi rodzice stają przed jakże atrakcyjny,niełatwym zadaniem, jakim jest wychowanie dziecka....
Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz...
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, iż dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu...
Książka ta pokazuje od podstaw zagadnienia dotyczące żywienia i żywności. Dowiesz się z niej, co tak naprawdę jesz, jakie komponenty odżywcze są ci potrzebne do życia, w jaki sposób pożywienie może...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać dobre CV i optymalny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące różne rozwiązania zaczerpnięte z obecnego rynku...
Wciąż chcemy więcej posiadać, wygodniej i piękniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy solidnych...
Nie trzeba nikogo przekonywać, iż zdrowie jest najwyższą wartością - daje nam radość życia, chęć do pracy. Dlaczego więc nie zadbać o swoje zdrowie samemu, stosując znaną od wieków litoterapię -...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najkorzystniejsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej posiadać, wygodniej i ładniej żyć, cały czas...
Nie ma nic lepszego, niżeli umościć się wygodnie w przytulnym kącie z drutami, a także włóczką i cieszyć się czasem dla siebie.Boisz się, że umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego...
Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się powiększa. Dlaczego zatem mnóstwo osób w progresywnym wieku nie potrafi się...
Zaskakujące uzależnienie. Trudno Ci zrzucić zbędne kilogramy, lecz zupełnie nie wiesz, dlaczego? Cierpisz na choroby, takie jak nadciśnienie, cukrzyca typu 2 albo artretyzm? To szokujące, lecz...
Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym unikatowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, prezentuje rozwiązanie Twoich...
Apetyt na spektakularne życie, sztukę i korzystny design..., a także atrakcyjne wnętrza! korzystny design poprawia jakość życia, a w harmonijnym wnętrzu, urządzonym zgodnie z naszymi potrzebami i...
Kiedy cztery lata temu wydawałam książkę o patchworkach i quiltach, nie spodziewałam się, że tak sporo osób ulegnie czarowi łączenia łatek i pikowania. Okazuje się, że coraz więcej sympatyków tej...