Antonina Samecka, szefowa Risk made in Warsaw zainspirowała do zmiany stylu miliony Polek. Jej filozofia to połączenie gustownego wyglądu z totalną wygodą. Nadzwyczajne kroje podkreślają, to co...
wielki temat ujęty w prosty, ciekawy i niesamowicie przystępny sposób. Z tą książką aż przyjemnie wyjść w teren. Gratuluję pomysłu i wykonania! Witold Rajchert, autor książki Sztuczki survivalowe...
Każdy z nas chciałby być przepiękny. Każdy z nas codziennie spożywa posiłki.A gdyby tak zbratać posiłek z naszą kondycją,dbałością o ciało, urodę.Czy naprawdę na dłużej można zachować i młodość i...
Czy wiesz, że ciśnienie krwi jest miernikiem Twojego samopoczucia? Niskie ciśnienie krwi sprawia osłabienie, jednak niebezpieczne jest ono tylko w niewielu przypadkach. Natomiast podwyższone...
Wege kuchnia zwyciężczyni trzeciej edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne...
Gimnastyka słowiańska ma mnóstwo wspólnego z jogą, ale wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która poprzez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę....
Houston, mamy problem! My, kobiety, mamy problem ze strachem. O tyle poważny, że hamuje nas nie tylko przed realizacją szalonych marzeń, ale i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy...
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
O okresie – z czułością! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla...
Bezpieczne ergonomiczne porady, jak produktywnie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon,...
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy przez wszystkie pory roku„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz...
Czy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności? Czy adekwatna lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy? Czy prowadzenie dziennika upraszcza...
Cukrzyca typu 2 (inaczej: cukrzyca wieku dojrzałego) to jedno z najpowszechniejszych współczesnych schorzeń. Ilu z nas cierpi na nadciśnienie, otyłość, ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i cukru, a...
Twoje dziecko wybiera się krótko do przedszkola, a ty martwisz się, że ciągle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobić siku lub kupę? A może chowa się za firanką, gdy czuje fizjologiczną potrzebę, i za...
„Dla buntowników i odmieńców, dla czarnych owiec i outsiderów. Dla uciekinierów, sierot, kozłów ofiarnych i dziwaków. Dla tych, którzy zostali oderwani od swoich korzeni, porzuceni, odrzuceni i...
Czosnek, którego ojczyzną jest Wschód, do Europy przywędrował z Egiptu już w starożytności. Lecznicze właściwości czosnku stosowane były poprzez stulecia, a jego zalety dla zdrowia nauka...
Poznaj swój świetny zodiakalny drink! Vanessa Li i Bowen Goh, współwłaściciele dostrojonego do astrologicznych rytmów, lubianego baru Mood Ring na Brooklynie, pokazują, w jaki sposób uczcić wybrany...
Po farbach z tej ziemi będziesz mieć włosy nie z tej ziemiKomercyjne farby do włosów zawierają tysiące substancji chemicznych, które mogą być bardzo krzywdzące. Jednak nie musisz wybierać pomiędzy...
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga równocześnie do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, żeby pokazać ci adekwatną...
Mam cukrzycę! Jak dzisiaj będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on należycie leczony, zastosuje się do zaleceń...
Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, gwarantując swojej skórze perfekcyjną formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej...
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień....
Drewniana łyżka może posiadać taką moc jak czarodziejska różdżka! A planowanie, przygotowywanie i spożywanie posiłków stanowić niezwykle istotną część doświadczania cudownego działania magii w...
Wykorzystaj koreańskie rytuały ładna! Zadbaj o swoją skórę i wewnętrzny lśnienie za pomocą naturalnych, sprawdzonych metod. Dzięki tej książce możesz stać się kimś, kto promienieje przepięknem,...