Nie wiesz, jak bezinwazyjnie pozbyć się tych strasznych pryszczy na czole? Stan Twojej fryzury spędza Ci sen z powiek? Chcesz zrobić piorunujące wrażenie konkretnymi, atrakcyjnymi, zadbanymi...
Niniejsza książka da początek nowym metodom leczenia. Jej autor, Klaus Strackharn, gwarantując, iż migrena może być uleczalna, podaje oryginalny model rozwoju i powstawania tej choroby, oparty na...
Choroby nerek to modny poradnik nie tylko dla ludzi trapionych poprzez choroby. W tej książce w sposób jasny i krystaliczny, w formie pytań i odpowiedzi, przedstawiono podstawowe informacje na...
To nieprawda, że głównym powodem dolegliwości pęcherza jest siadanie na kamieniu czy ubieraniu się zbyt lekko w okresie zimy. Z zasady do infekcji dochodzi na basenie, w łaźni, w saunie, lecz także...
Poradnik gromadzi opisy oraz fotografie pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania oraz podstawowy...
Ta nieznaczna książeczka jest swojego typu kompendium wiedzy o żywieniu i odchudzaniu, dedykowanym jednocześnie dla młodzieży, jak i dla rodziców. Autorka zawarła w nim podstawowe wiadomości z...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i masaż...
Jak zadbać o maksymalną wydajność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Dzięki tej książce nauczysz się, jak: zyskać zaufanie konia od pierwszego kontaktu;zniechęcić go do niepożądanych zachowań bez uciekania się do kar;złapać konia, który unika kontaktu z człowiekiem,...
Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma dużo wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika,...
Richa Hingle, autorka bestsellerowej Wegańskiej kuchni indyjskiej, wraca z kolejną odsłoną kuchni wegańskiej, tym razem w wydaniu międzynarodowym. Odnajdziemy tu nie tylko przepisy na przesycone...
Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć – patrząc na nasze codzienne życie – więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce...
Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca - to tylko nieliczne, szczególnie nieprzystępne do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz...
Zaklinaczka koni to pełna emocji, fascynująca opowieść odsłaniająca historię starań Andrei o zdobycie zaufania koni i porozumienia z nimi. Poznając jej drogę do sukcesu w naturalnym treningu koni,...
PIERWSZY POLSKI PRZEWODNIK PO ŚLUBNYCH STYLACH! Mój ślub, mój styl to unikatowa książka ślubna wytworzona poprzez Karolinę Waltz, założycielkę bloga ślubnego Bridelle.pl, i fotografkę ślubną...
Japoński fenomen Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, ukazuje, jak stać się człowiekiem, jakim...
TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, posiadająC MNIEJ, lecz JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany przez bohaterów modnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej...
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest...
Ta książka jest nieprzeciętna. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile posiadają one zalet. Poprzez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się...
przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując sukcesy przyjaciół czy wspierając ich w robieniu...
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany dodatkowo jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i...