Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i efektownie?Zostań fit to propozycja dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, lecz i duszę. To jedyna książka, która pozwoli...
Nie trzeba nikogo przekonywać, iż zdrowie jest najwyższą wartością - daje nam radość życia, chęć do pracy. Dlaczego więc nie zadbać o swoje zdrowie samemu, stosując znaną od wieków litoterapię -...
zwykle porozumiewamy się przy pomocy słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Bardzo nieraz towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają one...
Dwutygodniowy program treningowy, który odszukasz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie,...
O książce Niecodzienne i niepoprawne wspomnienia doświadczonego kapitana żeglugi obfitej. 40 lat na statkach handlowych, pod polską i obcą banderą. Zmagania z urzędnikami, wyrwanie się zza żelaznej...
niezbędny w lesie,również we włoskiej i francuskiej restauracji, podaje bowiem nazewnictwo włoskie i francuskie.Opisuje 205 gatunków, budowę grzybów, obecność, zróżnicowanie, wartość...
Ilustrowany przewodnik przybliża czytelnikowi tak renomowane przez wszystkich zwierzęta. Dostarcza szczegółowych informacji dotyczących opieki, karmienia i szkolenia kotów. Zawiera także bogato...
Ta niezwykła książka przybliży ci techniki rysunku modowego. Dzięki poradom utalentowanej ilustratorki nauczysz się krok po kroku wytwarzać oryginalne stylizacje, rysując między innymi torebki,...
Wieczerza wigilijna to, obok wielkanocy, najmocniej uroczyste święto w roku. Z zasady zasiadamy do niej w gronie najbliższych w momencie, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazda. Ta niepokaźna...
Każdy żeglarz musi umieć manewrować jachtem w dowolnej marinie czy porcie.Książka gromadzi wszystko, co trzeba wiedzieć na ten temat. Podczas testów każdy manewr został dokładnie obfotografowany z...
Ta nieszablonowa kolorowanka zawiera obrazki do dokończenia, które mają jaskrawe fragmenty. Przygotuj kolorowe zakreślacze, flamastry i żelowe długopisy i pokoloruj zabawne obrazki zamieszczone w...
Zbiór ponad 60 przepisów na konwencjonalne dania znacznanocne. Obok przystepnych i szczególowych instrukcji zamieszczono ponad 30 kolorowych fotografii.
Poznaj fascynujący świat piratów, korsarzy i bukanierów! Książka odsłania przed nami wszystkie ich tajemnice, opisuje zwyczaje, życie codzienne, rolę, jaką odegrali w historii i ukazuje...
Ponad 60 przepisów na konwencjonalne dania wigilijne Ponad 30 kolorowych fotografii 4 działy: zimne przystawki, zupy, dania z ryb i desery. Wigilia to magiczny dzień, nawet dla tych, którzy muszą...
Wigilia to magiczny dzień, choćby dla tych, którzy muszą wędrować po kilku domach, aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia...
O niezwykłości obszernanocy decyduje polska gościnność i zamiłowanie do biesiadowania.Zgodnie z tradycją stół obszernanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie...