Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie ładnej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Starczy tylko świadomie wybrać i wypracować...
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na sporo obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych....
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Niejednokrotnie próbujemy sobie zracjonalizować picie albo choćby odczuwamy dumę z solidnej głowy. Jednocześnie wiemy, że nie wszystko...
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie arcytrudne...
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali rozmaite warianty psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak...
Poznaj magiczne wykorzystania roślin i tradycyjnych części, które wynajdziesz nie tylko w dzikim ogrodzie, lecz i w swojej kuchni. Receptury na ziołowe herbaty, magiczne eliksiry i ogniste trunki....
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
"Aby osiągnąć idealne wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na ulepszoną efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie...
Epoka buntu początkuje się właśnie terazCzy wiesz, iż słowa „dom" i „dominacja" posiadają ten sam rdzeń, a łacińska familia (rodzina) pochodzi od słowa famulus oznaczającego niewolnika?Czy...
Czemu moje ciało jest inne aniżeli ciała kolegów? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego ciągle chodzę taki wkurzony? I typowo: czy to normalne, co się ze mną dzieje? Dojrzewasz… i dobra...
Trudno sobie wyobrazić świat bez szkoły. A może właśnie to powinniśmy dziś zrobić$154 Czego uczy nas szkoła$155 Czy poza tabliczką mnożenia nie wpaja w nas uległości, bierności, posłuszeństwa,...
Tapicerowanie jest prostsze, aniżeli myślisz! Chcesz przywrócić blask staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, ale boisz się, iż to mission impossible? Tapicerować może każdy. Wystarczą zapał,...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, za każdym razem bezkonkurencyjny. Mamy bowiem być silnymi...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj pokój dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w drodze$3388...
Odkryj prawdziwy smak najszlachetniejszego napoju na świecie Saga, ice tea, matcha. Biała, zielona, czarna. Angielska, tybetańska, chińska. Czy jest na świecie coś najróżniejszego i...
Każdemu z nas bez dwóch zdań zależy na tym, żeby jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie marnując równocześnie swej urody, stąd lubiane życzenie, by „wiecznie być młodym i pięknym"....
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy usprawniały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o...
Na zaburzenia psychiczne opisane w tej książce cierpi co dziesiąta osoba. Może to być twój szef, kolega z pracy, członek rodziny. Jeśli do tego ma tendencję do wysoko konfliktowych zachowań –...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nieskomplikowane. Na podejmowane decyzje mogą wpływać różne...
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w skomplikowanych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. "Self-Regulation....
Każdy niekiedy się martwi. Problem rozpoczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Masaż Shantala, obok rozwoju fizycznego jak i uczuciowego kontaktu z dzieckiem, przyspiesza ogólny rozwój pociechy. Zatem możemy powiedzieć, że rodzice w zasięgu ręki mają lek na dziecięce...
Joga? To trudne?bez wątpienia nie proste. Ścieżka jogi konwencjonalnej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie...