Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu nowoczesnych technik wspinaczkowych, a także zbiór poręcznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
To nie jest kolejna książka o wypoczynku w hamaku i dwudziestu nożach na każdą okazję. Przetrwanie prawdziwej sytuacji kryzysowej rozpoczyna się w głowie. To nasze wybory (a nie drogi sprzęt!)...
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
innowacyjny przewodnik dla osób oczekujących dziecka. Autorki bez owijania w bawełnę, lecz za to z dużą dawką humoru opowiadają o ciąży, narodzinach i tym, co dzieje się później. Na to czekali...
Razem z dzieckiem rodzi się więź, ale i dużo pytań: Dlaczego niemowlęta nie chcą spać same, dlaczego płaczą, skąd nagłe napady złości, dlaczego ciągle czegoś od nas chcą?Carlos González, uznany...
"Przetrwać w każdej sytuacjiSurvival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, ale pewne jest jedno: to coraz...
Susanna Isern, pisarka, psycholożka, autorka bestsellerowych „sporej księgi supermocy" i „szerokiej księgi superskarbów", prezentuje, jak nie zgubić się w gąszczu rodzicielskich zawirowań i...
Survival to nie bajka dla grzecznych dzieci. Uprawianie survivalu, który tłumaczy się jako sztukę przetrwania, ma nas przygotować do wyjścia obronną ręką z arcytrudnych sytuacji. Wymaga on od...
Co czyni rodzinę szczęśliwą? Dlaczego niektóre małżeństwa są trwałe, a inne kończą się rozwodem? Jak możemy uwolnić się od dziedzictwa błędów z przeszłości i wprowadzić pozytywne zmiany? Miłość,...
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać również narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki...
Czy da się przygotować do bycia rodzicem nastolatka? Jak pomóc młodym osobom we wchodzeniu w dorosłość w świecie, który zmienia się na naszych oczach? Internet, uzależnienia, depresje, seksualność...
„niezwykle dobra książka o tym, czym kiedyś było dzieciństwo i czym powinno dziś być,, a także dlaczego tak ważny jest kontakt dzieci z przyrodą. Zresztą nie tylko dzieci. Bez zaglądania w...
rewolucyjny przewodnik po wychowywaniu szczęśliwych, odpowiedzialnych, otwartych i interesujących świata dzieci. Chcesz, aby twoje rodzicielstwo było pełne spokoju, a w domu zapanował wnętrze...
Medytacja to coś więcej niżeli formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszelkich...
Co się dzieje w ulach. Życie i obyczaje pszczoły zwyczajnej. Tytuł Co się dzieje w ulach Autor Michalina Stefanowska Wydawnictwo ASTRUM EAN 9788382980677 ISBN 9788382980677 Kategoria Literatura,...
Smoczek czy kciuk? Stałe pokarmy wcześniej czy później? Kiedy na nocnik, kiedy do własnego łóżka i kiedy wreszcie zacznie przesypiać noc?! Odwieczne pytania stawiane każdego dnia (i nocy) poprzez...
Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W efekcie mamy wśród młodej...
Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z...
Planujesz zwiększenie rodziny albo kolejny maluch już pojawił się na świecie? Zastanawiasz się, jak pogodzić różnorodne zapotrzebowania dzieci, jak znaleźć czas na wszystko, jak uniknąć kłótni o...
Celem tej książki jest ukazanie takiego sposobu wychowania chłopców, dzięki któremu wyrosną oni na godnych zaufania i podziwu panów. Ks. Marek Dziewiecki, fragment książki.Każdy, kto zajmuje się...
W ostatnich latach zauważalny jest szybki wzrost osób starszych w populacji. Dodatkowo ma to miejsce w Polsce. Wg danych GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania w...
"Jeśli zmagasz się z uzależnieniem albo konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów! Doświadczenia traumatyczne i...
Każdemu z nas z całą pewnością zależy na tym, żeby jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc równocześnie swojej urody, stąd lubiane życzenie, żeby „wiecznie być młodym i ładnym"....
Wychowywanie kilkulatka nie musi przypominać przejażdżki rollercoasterem!W sklepie i komunikacji miejskiej. Zaraz przed wyjściem z domu albo wtedy, gdy najistotniej się śpieszymy. W kąpieli i przed...