Dowiedz się, jak oddychać, by być zdrowym!Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może nawet nie są Ci obce ćwiczenia i uwielbiasz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, żeby być zdrowym? Nie zapominaj,...
Joga to nie tylko idealna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to też świetna terapia w sytuacji wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem...
Od tysięcy lat terapeuci klasycznej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który...
Czy sześciolatek powinien się uczyć? Autorzy „Elementarza dla rodziców 6-latka", Karolina i Tomasz Elbanowscy, odpowiadają,bezdyskusyjnie tak! W poradniku zawarli najważniejsze argumenty z...
W książce autorka pokazuje bezprecedensowe podejście do zdrowia, które jest oparte na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją niepodatność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, nietrudne w produkcji kostki albo wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy albo dają efekt kolorowych...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta skrajna sytuacja wskazała, jak ważna jest niepodatność na stres i...
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu przeróżnych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak dodatkowo kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów...
Pola elektromagnetyczne PEM, technologia 5G i Wi-Fi. Czy naprawdę są groźne? Poznaj FAKTY na temat promieniowania elektromagnetycznego i jego oddziaływania na Twoje zdrowie! Autor, światowej sławy...
Największe gwiazdy pokera zdradzają tajemnice swych sukcesów! Przy pokerowym stole wygrali łącznie ponad 60 milionów dolarów. Odnosili efektowne sukcesy, wykazywali się niezwykłą intuicją i...
Powstawanie nowotworu zagadką XXI wieku XXI wiek to niesamowity rozwój nauki i technice, realne plany kolonizacji Marsa, technika sterowana umysłem, roboty zaopatrzone w nienaturalną inteligencję...
Na każdej z 45 fotografii w tej książce znajdziesz niecodzienne szczegóły – zabawne i zaskakujące. Analizując fotografie wyłów detal, który gryzie się z resztą.Poddaj swój zmysł obserwacji próbie i...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów rąk? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Dieta ketogeniczna dla zalatanych – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Inspirowany prawdziwymi historiami z pola walki i szkoleniami Navy SEALs poradnik, który szturmem podbił Amerykę i świat! Dwóch oficerów Navy SEALs – którzy dowodzili amerykańskimi oddziałami w...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Jak produktywnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, żeby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, żeby dziecku bardziej się chciało? Joanna...
A więc zostaniesz rodzicem. Być może zadajesz sobie dzisiaj dramatyczne pytania: - Czy będę korzystnym ojcem albo dobrą matką? - Czy podołam wydatkom? - Czy mogę jeszcze uprawiać seks? Cóż,...
Ten ergonomiczny przewodnik przedstawia zagrożenia, na jakie narażone są dzieci w trakcie rozmów online, udostępniania selfie, korzystania z aplikacji i oglądania Internetu. Międzynarodowy ekspert...
Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców!...
Książka pokazuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga...
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, ukazuje poczucie własnej wartości jako bardzo widoczne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu prawidłowych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swym talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dopełniającego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńszeroki i inspirujący poradnik przedstawiający najróżniejsze techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...