Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, by spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się ograniczyć nasze całkowite spożycie tłuszczu...
Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda? Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od...
Broszura mieści opis najpopularniejszych dekoracyjnych roślin doniczkowych, które mogą stać się ozdobą każdego mieszkania. Są wśród nich rośliny o ozdobnych liściach, kwiatach i owocach, palmy,...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. W trakcie kilkunastu...
wspaniały ogród trudno sobie wyobrazić bez kwiatów – roślin jednorocznych, dwuletnich, wieloletnich i krzewinek, oszałamiających bogactwem kształtów, odcieni i zapachów. Przepiękny ogród, wbrew...
choćby najmniejszy balkon i taras można zaaranżować tak, aby stworzyć minimalny zielony azyl, gwarantujący wytchnienie, cieszący oczy i wzbudzający podziw. Zaprezentowane w tej publikacji rośliny –...
choćby najmniejszy balkon i taras można zaaranżować tak, żeby stworzyć niewiele znaczący zielony azyl, gwarantujący wytchnienie, cieszący oczy i wzbudzający podziw. Zaprezentowane w tej publikacji...
rewelacyjny ogród trudno sobie wyobrazić bez kwiatów – roślin jednorocznych, dwuletnich, wieloletnich i krzewinek, olśniewających bogactwem kształtów, barw i zapachów. Błyskotliwy ogród, wbrew...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Witamy w świecie szachów! Szachy to najpopularniejsza gra planszowa na świecie. Partie szachowe przy niezmiennych zasadach rozgrywane są od stuleci i codziennie miliony graczy siada przy...
Futbol to niezwykle widowiskowy i dochodowy sport, a sami piłkarze stali się idolami nie tylko młodych chłopców. Ta pasjonująca lektura stanie na wysokości zadania prawdziwych kibiców. Dzięki niej...
Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, oryginalny sposób. Nie jest końcem aktywności, ale początkiem...
W części szczegółowej znajdują się zdjęcia i informacje dotyczące pielęgnacji poszczególnych gatunków roślin. Można w niej znaleźć opisy gatunków o ozdobnych liściach, kwiatach i owocach, roślin...
idealny ogród to taki, w którym oprócz cieszących oko roślin ozdobnych rosną drzewa i krzewy owocowe. Te ostatnie też zresztą pełnią funkcję dekoracyjną, zwłaszcza w porach kwitnienia i owocowania....
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach dobre idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, by pojęły ich znaczenie i rozkwitły w ich...
W części szczegółowej znajdują się zdjęcia i dane dotyczące pielęgnacji poszczególnych gatunków roślin. Można w niej znaleźć opisy gatunków o dekoracyjnych liściach, kwiatach, a także owocach,...
liczba stron: 32 / Okładka: Twarda / Format: 20,5x28,5 cm / Rok wyd: 2018 Książka prezentuje najpopularniejsze i najciekawsze gry planszowe, w które gra się jednocześnie w Polsce, jak i na całym...
Broszura demonstruje jak dobrać gatunki roślin na żywopłot i jak skomponować takie zielone ogrodzenie. Podaje także przegląd najpospolitszych gatunków roślin użytkowanych do stworzenia żywopłotów.
perfekcyjna kondycja, nieporównany refleks i genialna kondycja ruchowa to bez dwóch zdań czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,jeszcze –...
znakomita kondycja, nieprzeciętny refleks i świetna kondycja ruchowa to z pewnością czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,dodatkowo – a...
podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego dobierania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezdyskusyjnie więcej niż w pozostałych porach roku. Pragnienie...
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, że my, Polacy błyskawicznie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Stanowczo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami....