Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, iż dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu...
Treści książki stanowią wynik doświadczeń własnych i praktyki psychodietetycznej w ramach prowadzenia gabinetu psychologicznego oraz współpracy przy projektach naukowych dotyczących zachowań...
Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież często określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Perfekcyjnie poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie...
Usiądź komfortowo. Zamknij oczy. Odetchnij...Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości - te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość...
Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W...
Książka jest kontynuacją i rozwinięciem "ABC kreatywności" z roku 2010, bazuje bowiem na tym samym pomyśle, żeby poszczególne rozdziały wyznaczone były przez kolejne litery alfabetu i...
Twoje myśli tworzą twoje życie - wysyłaj dobre wibracje Chciałbyś mieć piękny dom, kochającą rodzinę i satysfakcjonującą pracę$129 Nic nie stoi na przeszkodzie, aby twoje marzenia się spełniły....
"Lhotse (8516 m n.p.m.), czwarta góra świata, to trzeci ośmiotysięcznik zdobyty poprzez Monikę Witkowską. Stanęła na nim 16 maja 2019 roku. Książka, która trzymasz w ręku, stanowi relację z tej...
Rodzicielstwo jest wspaniałe, ale bywa także przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie niemało rozmaitych ról w życiu swego dziecka, których ilość widocznie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas...
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) głównie opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch skrajnie rozmaitych postaw wobec tej techniki: 1. To rewolucyjne podejście do rozwoju osobistego i...
Odkryj szczerą i inspirującą historię buddyjskiego mnicha, który w tajemnicy przed wszystkimi opuścił swój klasztor i udał się na wędrowne odosobnienie. Porzucił komfortowe życie uprzywilejowanego...
Sięgnij po starożytną technikę uzdrawiającą Reiki, aby poradzić sobie z wieloma dolegliwościami fizycznymi i emocjonalnymi – rozładować stres, opanować wewnętrzne lęki, wzmocnić pewność siebie,...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, iż niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem poprzez całe życie. Może sądzisz, że...
Życie bywa niełatwe, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś nieraz okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi....