Kolejna książka o poręcznym zaimplementowaniu teorii poliwagalnej Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej zastosowania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu...
Kontynuacja bestsellerowej książki Ciało pamięta Bolesne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice,również pozostawiają ślad w ciele: powracające koszmary, flashbacki, blokady mięśniowe...
Układanie serwetek, czyli podstawowy komponent dekoracji odświętnego stołu, może być wyjątkowo proste, wbrew pozorom nie zajmuje także zbyt dużo czasu. Ta książeczka posiada 40 różnokolorowych...
"Lhotse (8516 m n.p.m.), czwarta góra świata, to trzeci ośmiotysięcznik zdobyty poprzez Monikę Witkowską. Stanęła na nim 16 maja 2019 roku. Książka, która trzymasz w ręku, stanowi relację z tej...
Autyzm po polsku Alina dwa lata spędziła zamknięta w domu z synem. Na spacery wychodzili wieczorem, gdy ulice pustoszały. Pięcioletnia Kinga nie jadła, bo faktura pokarmów powodowała u niej wstręt,...
Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i efektowniej żyć, cały czas próbujemy zostać udoskonalonymi wersjami siebie, ulepszając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy...
Współczesna kobieta, zdaniem autorki, jest - albo powinna być - menedżerem rodziny a nie gospodynią domową. We współczesnym świecie, w którym większość kobiet pracuje zawodowo jednocześnie...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najkorzystniejsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej posiadać, wygodniej i atrakcyjniej żyć, cały czas...
Przemoc, której dopuszczają się kobiety, stanowi tabu społeczne i historyczne. Panuje przekonanie, iż brutalna kobieta to rzadkość - jest bardzo męska, jędzowata, okrutna, a jej zachowania są...
"W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.: $676 Medytacja Słońca $677 Tai chi $678 Hatha joga $679 Śpiewanie mantry $680 Medytacja...
"Nareszcie pomoc w leczeniu halluksów Wśród palców nóg zasadniczą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców rąk. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród...
Ci, którzy żyją z pasją i celem, czerpią swą miłość do życia z niewyczerpanego źródła bogactwa. Urodziłeś się, mając wszystko, czego Ci potrzeba, żeby w pełni korzystać z tego źródła. Ta książka...
Wegetarianizm znany jest od tysiącleci, praktykowany jest niemal w każdym zakątku ziemi. Jest to sposób odżywiania prawidłowy jak klasyczny pod względem zdrowotnym, nie wzbudza natomiast...
Ci, którzy żyją z pasją i celem, czerpią swą miłość do życia z niewyczerpanego źródła bogactwa. Urodziłeś się, mając wszystko, czego Ci potrzeba, żeby w pełni korzystać z tego źródła. Ta książka...