Poradnik zawiera opisy i fotografie pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Posiada staranne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Mieści ponad...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz...
To książka o dochodzeniu do celu, znaczeniu seksu i orgazmu. Czytelnik wyszuka w niej w dodatku opisy pozycji, technik i rodzajów orgazmów i narzędziowego podejścia do aktu seksualnego. Cały nacisk...
Jest to poradnik opracowany poprzez doświadczonego, długoletniego pedagoga. Książka skierowana jest zarówno do rodziców, jak i do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Przedstawione są tu...
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Ta pięknie ilustrowana książka to katalog ponad 270 roślin wykorzystywanych ze względu na swoje cechy lecznicze i 24 funkcjonalne przepisy na bezpieczne w użyciu ziołowe herbatki, olejki, nalewki i...
Każdy z nas choć raz w życiu napotkał na swojej drodze zwierzaka potrzebującego pomocy: psa na niedługim łańcuchu... Bez budy... W grzęzawisku błota... Wychudzonego na szkielet... Porzuconego w...
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margaretki - te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły albo krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały starannie opisane,...
linia skierowana jest zwykle do kobiet w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów. W pierwszym numerze odnajdziemy takie...
W latach 20. I 30. XX wieku francuski rysownik Robert Lambry (1902–1934) publikował w tygodniku dla dzieci serię uroczych lekcji rysowania zwierząt.Publikacje te zostały później skatalogowane i...
Mamy przyjemność polecić Państwu kolejną część poradnika z zakresu medycyny naturalnej z kolekcji "Apteka babuni", który mieści mnóstwo sprawdzonych nieraz od pokoleń i często niezwykle...
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń wielbicieli wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na...
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody. Dużo ilustracji...
Tytuł obejmuje informacje dot. Porad zdrowotnych i kulinarnych w zakresie profilaktyki żylaków. Tytuł Żylaki. Kuchnia i zdrowie. Część 4 Autor Opracowanie zbiorowe Wydawnictwo Printex EAN...
"nieszablonowy zbiór łamigłówek i zagadek, dzięki którym poznasz swoje zdolności obserwacji i logicznego rozumowania.Inspirowane klasyczną powieścią Julesa Verne’a „W 80 dni dookoła świata"...
Polecamy Państwu, a zwłaszcza przyszłym mamom praktyczne kompendium koniecznej, rzetelnej wiedzy na temat planowania rodziny, świadomego macierzyństwa, rozwoju płodu, pierwszych miesięcy życia...
Uczenie psa sztuczek to perfekcyjny sposób na zacieśnianie więzi ze swoim pupilem, integrowanie go z członkami rodziny i dostarczanie mu fizycznych i umysłowych zadań.spora zasobność sztuczek dla...
Szachowy elementarz strategii i gry pozycyjnej,napisany z obszernym poczuciem humoru. Najistotniej znana książka szachowa na świecie. Tytuł Mój system Autor Aron Nimzowitsch Wydawnictwo Penelopa...
Kiełki - superprodukt na parapecie Mąka i oleje dla diabetyka Retinopatia cukrzycowa Gimnastyka dla oczu Sok brzozowy Tatuaż a cukrzyca Niedoceniany cytrus polelo Tytuł Cukrzyca i życie. Część 2...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki gromadzi dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być jednocześnie szczery, jak i precyzyjny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą...
Jagoda kamczacka Olej lniany Nasiona chia Nalewka z aronii Czosnek niedźwiedzi Syrop z bzu czarnego Antynowotworowe brokuły Tytuł Cukrzyca i życie. Część 1 Autor Opracowanie zbiorowe Wydawnictwo...