Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego leczenia. Jest stanem, który odbija się na naszym...
Agnieszka Stein jest jedną z najmocniej inspirujących polskich psycholożek i jedną z najchętniej czytanych autorek poradników dla rodziców. Pracując od kilkunastu lat z rodzicami, zjednała sobie...
Jeśli fascynują cię asany, lecz obawiasz się, iż możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size...
Dzieci rodzą się bystre, odważne i dociekliwe. Płomień pierwotnego geniuszu nieraz jednak szybko przygasa i istnieje ryzyko, że zgaśnie na za każdym razem. Jeśli tak się dzieje, dzieci wycofują się...
Biblia przez wieki była dla ludzi księgą oświecenia. Wielu znalazło w niej inspirację i pocieszenie w czasach próby. Jeden z jej niezwykłych rozdziałów, Księga Hioba, jest źródłem nadziei dla tych,...
Niemal każdy składnik współczesnej męskiej garderoby miał swojego „protoplastę" – jakiś konkretny egzemplarz zaprojektowany przez jedną markę czy markę, na podstawie którego powstawały kolejne...
Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
Stale rośnie ilość kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w...
W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą...
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek...
Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, że zaryzykuję i wyruszę w samotną podróż, o jakiej nigdy mi się nie śniło. Za wszelką...
Oto książka dla każdego rodzica, którego sen bywa przerywany dużo razy w ciągu nocy – słodkim popiskiwaniem malucha, jego radosnymi okrzykami albo rozpaczliwym płaczem, pustym brzuszkiem albo...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
Od dawien dawna dużo pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może przeważnie piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o w całości naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co zagwarantuje relaks i zdrowie. Wszyscy w...
niewiele książek miało tak obszerny wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i...
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
Kryzys ozdrowieńczy jest integralną częścią każdej terapii. Przeważnie występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów...
Światowej sławy autorytet ukazuje dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego...
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej…, a także efektów...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszystkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki znajdziesz kompletne dane na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i...
W tym kompleksowym poradniku znajdziesz ergonomiczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...