świetna kondycja, niesłychany refleks i nadzwyczajna kondycja ruchowa to z pewnością czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,na dodatek – a...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego uzupełniania - nic więc dziwnego, iż w tym czasie pije się niezaprzeczalnie więcej aniżeli w pozostałych porach roku....
klasyczna Polska biesiadna. Mówi się, że my, Polacy szybko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i szanowana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zagwarantuje wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest trafny dla ludzi w każdym wieku, można go...
Danuta Młoźniak – projektantka i właścicielka ogrodów – proponuje wyjątkowo funkcjonalny roczny harmonogram prac, który ma pomóc wszystkim wielbicielom „grzebania w ziemi" należycie zaplanować...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich wykorzystanie jest wyjątkowo znaczne. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, spektakularnie pachną, udoskonalają...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne pachnidła? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
W książce "Rośliny synantropijne" z serii Flora Polski przedstawionopowszechnie i rzadziej występujące gatunki siedlisk ruderalnych, pól uprawnychoraz gatunki obce na siedliskach...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Stanowczo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Pierwszy na rynku księgarskim przewodnik terenowy do identyfikacji „śladowych" ptaków w locie. Ukazuje 237 europejskich ptaków lądowych, w tym 205 gatunków wróblowych. Gromadzi ponad 850...
Dlaczego warto zbudować hotel dla owadów?Owady to główni zapylacze i bez nich rośliny nie będą dawać plonów. Budowa hoteli dla owadów przyczyni się do ochrony dziko żyjących owadów zapylających,...
Z przewodnikiem "Drzewa - Przewodnik Collinsa" poznasz gatunki i odmiany rodzime w Europie Środkowej i Północnej oraz przywiezione z Azji i Ameryki Północnej, a także z rejonu...
Jeśli jesteś miłośnikiem ptaków i jednocześnie potrafisz majsterkować, ten poradnik jest dla Ciebie. Wyszukasz tu szczegółowo rozrysowane modele 80 budek lęgowych dla zróżnicowanych gatunków...
Czy masz wrażenie, iż twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, ale każda próba kończy się awanturą, która...
Jak sądzisz, sokolnictwo to wiedza tajemna czy zwykłe polowanie? Arystokratyczne hobby czy sport dla każdego? Miłość do zwierząt czy okrucieństwo? niedużo dziedzin ludzkiej działalności związanej...
Część ogólna - jak kolekcjonować muszle, co to jest mięczak, problemy z nazewnictwem;Część szczegółowa - przegląd systematyczny gatunków i ich muszli.W treści:część ogólna - jak kolekcjonować...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia albo zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja mieści...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia albo zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Tytuł Pierwsza pomoc...
Prowadzenie łodzi motorowej może być upojną zabawą. Tutaj, nareszcie, w ergonomicznym formacie, prosty przewodnik pełen pomocnych rad, kruczków i ilustracji – wszelkiego, co pomoże prowadzić łódź...
Żeglarstwo motorowodne dla nowoczesnych to książka przeznaczona dla osób pływających zawodowo, chcących zostać zawodowymi skiperami oraz amatorów pragnących rozwinąć swoją wiedzę. Książka jest...
Pierwszy w kraju poradnik dotyczący podróżowania morskimi statkami wycieczkowymi. Rejsy takie stały się już lubiane, gdyż pod względem ceny, standardu i oferowanych atrakcji wypadają bezsprzecznie...
Nawigacja według ciał niebieskich jest łatwiejsza aniżeli się to wydaje. Niniejszy podręcznik, od wielu lat będący bestsellerem, ukazuje zagadnienia dość złożone w sposób szczególnie zrozumiały....
Czy istnieje coś, co może zepsuć perfekcyjny dzień rejsu? Oczywiście – manewr cumowania, który trzeba wykonać pod koniec tego dnia. Dzięki tej książce będziecie umiejętnie i bezpiecznie manewrować...