Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Niebanalne ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, żeby zachować korzystną kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz sporo zacznij ćwiczyć. Czy wiesz...
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Ciekawe ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, żeby zachować dobrą kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz dużo zacznij ćwiczyć. Czy wiesz iż po...
Jeśli nie masz pomysłu na zajęcia terapeutyczne czy animacyjne w pracy z seniorami.Jeśli nie masz czasu, szukać nowych pomysłów na zorganizowanie zajęć.Jeśli chcesz, zaktywizować swoich...
Niemal każdy element współczesnej męskiej garderoby miał swego „protoplastę" – jakiś solidny egzemplarz zaprojektowany przez jedną producenta czy markę, na podstawie którego powstawały kolejne...
Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (choćby z czekolady, kawy i wina!). Możesz ograniczyć tkankę tłuszczową, wzmacniając równocześnie mięśnie...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, lecz ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to zasobność wartości odżywczych. Wykorzystanie tych roślin w zupach,...
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy gromadzi podstawowe części wiedzy nautycznej potrzebne podczas żeglugi oceanicznej. Nieznaczny format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu zabrać...
Dowiedz się, jak dzięki stosowaniu poręcznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i wychować...
Biblia węzłów krok po kroku pokazuje, jak zawiązać 200 węzłów najszczególniej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Posiada historię najważniejszych węzłów, a także praktyczne rady dotyczące...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak rozpoczyna się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się...
Niektórzy nazywają to „geniuszem". Inni mówią o tym „duch", „dajmon", a choćby „anioł stróż". O ile jednak filozofowie i psychologowie od Platona do Junga zwracali z reguły uwagę na...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki nadzwyczajnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki idealnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają się...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W wielkim formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są znaczne i przezroczyste tak by osoby starsze nie miały problemów z ich...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W znacznym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są pokaźne i przezroczyste tak żeby osoby starsze nie miały problemów z ich...
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W sporym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są duże i klarowne tak żeby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
podczas rekrutacji masz tylko chwilę, aby zainteresować swoją kandydaturą przyszłego szefa. Ten poradnik pokaże, jak sprawić, aby Twoje CV znalazło się wśród tych przeczytanych i żeby to właśnie...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to ergonomiczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i korzystnego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Jak powiększać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść, kiedy go karmię łyżeczką?...
Domowe przetwory to nieprzeciętny, poręczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim wewnątrz zimy możemy cieszyć się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych warzyw....
Forex to rynek wymiany walut, gdzie przedmiotem międzynarodowego obrotu są pieniądze. Można na nim zarabiać przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu - równocześnie przy trendzie zwyżkowym, jak i...
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, iż nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady...
Negocjacje to dla nas codzienność. Każdego dnia chcemy albo przekonać innych do swoich racji, albo efektywnie odpierać argumenty. Jeśli chcesz dowiedzieć się m.in. Jak sprawić, aby dziecko zrobiło...