ergonomiczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i innowacyjnych, ważne zasady i z...
W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi – Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem. Polskie...
W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?", „Jaki jest cel mojego życia?", „Dokąd zmierzam?", „Co chcę w życiu osiągnąć?". Chcemy wiedzieć, czy jesteśmy...
Jak odnaleźć szczęście, żeby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak powiększyć poczucie własnego dobrostanu? Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu,...
Jak można zdefiniować współczesną męskość. W którą stronę zmierza? Co właściwie dzisiaj znaczy „być mężczyzną"? I jak współczesny pan może dogadać się ze współczesną kobietą? To książka dla...
Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepiej jest być przytomną niż szczęśliwą, a czasem uda się i jedno, i drugie.W książce Życie jest fajne lubiana i uwielbiana psycholożka udowadnia, że życie...
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy posiada podstawowe komponenty wiedzy nautycznej konieczne podczas żeglugi oceanicznej. Znikomy format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu wziąć...
Oczyść swój organizm „na bezkompromisowo" i dostarcz mu bomby witaminowej!Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła jeszcze do Polski.Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową"...
Biblia węzłów krok po kroku ukazuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Mieści historię najważniejszych węzłów oraz funkcjonalne rady dotyczące tego, jak,...
Od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę cudowne! To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a...
często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne...
Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy i na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. Dereniówkę, miodówkę z Rościna,...
Kontrola, słowo o wielu znaczeniach i skojarzeniach, powoduje silne emocje. Odnosi się do kwestii tak kluczowych i wszechobecnych jak: siła i poczucie bezradności, wolność i ograniczenia,...
Utrzymywanie relacji z pacjentem to pokaźny element pracy lekarza. Funkcjonalny poradnik komunikowania się lekarza z pacjentem pokazuje, jak umiejętnie użyć teoretyczne podstawy komunikacji w...
Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzieńWeź znajdź wreszcie czas na życie!Nie wiesz, co zrobić, by móc cieszyć się życiem?Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników?To spójrz na swego...
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII rąk. Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, przystępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili. JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM...
poręczny i przychylny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Sporo pań próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i niemało obowiązków. Efekt? Są...
Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok.Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na nieszablonowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce wynajdziesz przepisy na klasyczne przetwory...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
Dr TALI SHAROT Nasz stronniczy optymizm. O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózguDlaczego jesteśmy zaprogramowani tak, żeby patrzeć na jasną stronę.Ta książka stała się głośnym wydarzeniem:...
Po Ciąży - 40 kolejnych tygodni kolejny bestsellerowy poradnik wybitnego lekarza. Ponad 1200 pytań z reguły zadawanych poprzez przyszłe matki. Nowa uaktualniona, poszerzona i dostosowana do...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko znakomitym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami albo...
Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko zgubnym substancjom przedostającym się z zewnątrz. Dlatego też od...