Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest nad wyraz prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest nieszablonowe: empatyczne, uważne, adekwatnie odczytujące emocje. Lecz też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące...
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz...
Czy prawdziwa miłość istnieje$1081 Czy wierzysz, że spotkasz wymarzonego rycerza, który zawładnie Twoim sercem i pozwoli Ci poczuć się najbłyskotliwiejszą księżniczką$1082 Czy pragniesz...
Trzeba to powiedzieć głośno: bez zaangażowania nic nie będzie dobre, ani rozmowa, ani obiad, ani seks Wydawałoby się, iż jeśli chodzi o miłość... Najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko...
Dylematy taty to zbiór ok. 30 felietonów na temat tacierzyństwa pisanych z przymrużeniem oka poprzez świeżo upieczonego ojca. Szeroka dawka humoru i pozytywnej energii. Nie brakuje tu zaskakujących...
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutynyCzy odnosisz czasami wrażenie, iż Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i...
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać...
Czy nie odnosisz wrażenia, że świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest...
Sprawy nader rzadko posiadają się tak, jak powinny. Z zasady inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest nieduża, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację,...
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów,...
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, iż powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli...
Masz psa i spodziewasz się dziecka? Twoja pociecha marzy o czworonożnym przyjacielu i codziennie zasypia z wizją rozkosznego szczeniaczka? A może jesteś ciocią, wujkiem, babcią czy dziadkiem z...
Ta książka nie zastąpi terapii. Lecz może ją wspomóc.Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, żeby opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ―...
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest rewelacyjnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zniewalacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby......
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różnorodne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz...
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu, a także w życiu rutynowym szeroki i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, ale ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem nawet bezczelnych...
Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i mają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą także niestety...
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co kreujemy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości,...
Czy cukier nas zabija? poprzez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, żeby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się obniżyć nasze całkowite spożycie tłuszczu...
Który sport jest najfajniejszy$1642 Co zrobić, gdy nie chce mi się iść na trening$1643 Ile pączków mogę zjeść w tłusty czwartek$1644 I najważniejsze: jak zostać mistrzem$1645 Jeśli jeździcie na...
Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym...
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Typowo jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Początkuje się od minimalnych...
W rutynowym życiu nie może brakować chwil wyciszenia, asygnowanych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą prawidłowe, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy...