Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas...
Gotowanie nie jest trudne, przejrzyjcie sami! W tym poradniku wynajdziecie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować pomiędzy innymi naleśniki...
Najlepsi eksperci specjalizujący się w leczeniu raka piersi stworzyli wyczerpujący, przystępny oraz dający pacjentkom nadzieję i siłę przewodnik po współczesnych metodach terapeutycznych i...
Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest nad wyraz prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest nieszablonowe: empatyczne, uważne, stosownie odczytujące emocje. Lecz też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące...
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz...
Masz niepokojące objawy? Nie zwlekaj!Jeśli doskwiera Ci którakolwiek z poniższych dolegliwości:- bóle głowy bądź całego ciała- stany lękowe i depresje- choroby autoimmunologiczne- nowotwory- wirus...
Trzeba to powiedzieć głośno: bez zaangażowania nic nie będzie korzystne, ani rozmowa, ani obiad, ani seks Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... Najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko...
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji i ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najmocniej...
Czy prawdziwa miłość istnieje$1081 Czy wierzysz, iż spotkasz wymarzonego rycerza, który zawładnie Twoim sercem i pozwoli Ci poczuć się najatrakcyjniejszą księżniczką$1082 Czy pragniesz namiętności,...
Jest to publikacja dla tych, którzy chcą poznać najistotniej zaawansowaną wiedzę dotyczącą leczenia i chcą powrócić do pełni zdrowia. Nie wszystkie metody opisane w tej książce są znane...
To tylko strach czy już nerwica lękowa?Wielu z nas odczuwa zróżnicowane lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk...
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutynyCzy odnosisz czasami wrażenie, iż Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i...
Autor odkrył, że w ludzkim DNA zakodowane jest nieśmiertelne przesłanie. Zestawił alfabety biblijne z kodem genetycznym i odczytał uniwersalny „język życia", w którym starożytne litery układają...
Dusza kobiety - psychologia dla każdego Psychologia odkryła, iż tylko nieduża część bodźców z zewnątrz dociera do naszej świadomości i tylko drobna część jest przez nią rejestrowana. Pozostałe...
W tym nowym wydaniu bestsellera Twoje nadprzyrodzone zdolności, dowiesz się jak wpływać na swoją rzeczywistość, rozwój duchowy i osobisty, aby stać się twórcą własnej przyszłości. Odkryjesz...
"Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana przez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć....
Poznaj niezwykłą moc ćwiczeń Chi Kung i wykorzystaj je do poprawy swojego zdrowia Zdaniem taoistów umrzeć w wieku 120 lat, to umrzeć... Młodo. Jednym z ich sposobów na długowieczność jest...
Dlaczego jedni odnoszą sukces w trakcie gdy inni tkwią w biedzie?Napoleon Hill odkrył ten sekret już kilkadziesiąt lat temu, a teraz ujawni go Tobie. Cała sztuka, żeby zamiast narzekać, zacząć...
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać...
praktyczny poradnik, w którym przedstawiono jak wykonać zróżnicowane pacynki. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób i demonstruje na licznych zdjęciach, jak zrobić np.: żółwia, miśka,...
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. W głównej mierze inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest minimalna, niekiedy zaś urasta do wymiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację,...
Czy nie odnosisz wrażenia, iż świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest...
Joga czakralna - dowiedz się na czym polega.Joga to nie tylko określone pozycje ćwiczeń,na ogół system zasad i doświadczeń, które zmierzają do osiągnięcia równowagi ciała i umysłu. Praktyki...