Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu "Ogarnij hashimoto",...
zwykle uważamy kreatywność za właściwość umysłu, którą się ma lub której się nie ma. To nie prawda! Kreatywności można się nauczyć! I Ty możesz myśleć jak Sherlock Holmes! Jedynym cz łowiekiem na...
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę w całości roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana ekspresowo zaowocowała poprawą jakości...
Który piłkarz Górnika Zabrze złamał w trakcie kariery aż dziewięć palców? Po czyim weselu piłkarze wracali do domów w łyżce koparki? Który trener Górnika jako element treningu...
Czy w trampkach można iść na wielką galę? Czy legginsy powinny znaleźć się w szafie każdej kobiety? Czy w bluzie z kapturem można być dobrze ubranym? Czy T- shirt można nosić w każdym wieku? Czy...
Trzeba być szaleńcem, by jeść to, co zerwie się na łące lub w lesie? Wcale nie! starczy chęć odkrywania nowych smaków, korzystanie z rad popartych wiedzą i odrobina kulinarnej fantazji.Kaja...
Chcesz pomóc dziecku z nadwagą? Nie działaj na własną rękę – skorzystaj z porad dietetyka! Szacuje się, iż problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała ma już ok. 25% polskiej populacji, w tym na...
Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy!Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna aniżeli kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy...
Weź udział się w wegetariańskiej uczcie i zakochaj się w bezmięsnym gotowaniu! Masz ochotę na coś pysznego? Coś szybkiego i sycącego, a może coś bardziej wytwornego, co olśni cię niespodziewanym...
Łatwo jest być wspaniale ubraną kobietą. Zewsząd płyną dobre rady: kolorowe magazyny informują nas o wszystkich zmianach w trendach. I radzą, jak w gąszczu propozycji wyłowić coś dla siebie. Gdyby...
Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i...
CUKRZYCĘ MA JUŻ TRZY MILIONY POLAKÓW, ale MILION Z NICH JESZCZE NIE WIE, iż CHORUJEKiedyś uznawano ją za chorobę dość prostą. Dziś staje się coraz bardziej złożona. Wciąż przybywa informacji, które...
Miejskim farmerem może być każdy z nas! starczy kawałek ziemi, taras, balkon czy nawet parapet, do tego nieco chęci, zaangażowania i serca! Radość podczas zbierania własnych warzyw i owoców, ale i...
wszystkiego najkorzystniejszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są optymalne nawyki. Jakie precyzyjnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca części dietetyki,...
Przewodnik po najważniejszych życiowych momentach, ale i poradnik produktywnego organizowania zwykłych rutynowych spraw i zadań. Jak zaplanować (i sfinansować!) zaręczyny, ślub, wesele$490 Co...
Jesteś w ciąży? Spodziewasz się bliźniąt? Szukasz praktycznych porad? Chcesz w jednym miejscu znaleźć najważniejsze informacje? Jeśli odpowiedziałaś "tak" choć na jedno pytanie, ta książka...
Dlaczego restauracja Carnivore w Nairobi jest znana na całym świecie? Gdzie w Kenii żyją najistotniej fotogeniczne lwy? Która miejscowość jest ucieleśnieniem marzeń o tropikalnych wakacjach?...
Alpejskie osrodki narciarskie Austria, Francja, Wlochy, Szwajcaria, Niemcy. Europa w bieli i przejrzyście zimnym powietrzu wyglada inaczej, jest bardziej magiczna. Alpejskie kraje zimowa pora sa...
Antonina Samecka, szefowa Risk made in Warsaw zainspirowała do zmiany stylu miliony Polek. Jej filozofia to połączenie wysmakowanego wyglądu z totalną wygodą. Świetne kroje podkreślają, to co...
Wege kuchnia zwyciężczyni trzeciej edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swym rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Sprawną i...