Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez...
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, lecz też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia...
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to zarówno leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są produktywne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji,...
“Zbigniew Boniek" to historia życia jednej z największych legend polskiej piłki nożnej.nieszablonowa, ponieważ opowiedziana przez samego zainteresowanego. Dzięki czemu dowiesz się wielu...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu tradycyjnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej, a także technik...
Rewolucja w gotowaniu. Możesz jeść to co zwykle i poprawić swoje zdrowie.teraz to naprawdę możliwe – starczy, że zmienisz sposób przygotowania posiłków.Gotowanie wg Pięciu Przemian to bardzo prosta...
Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, Bądź sobą Wylecz swoje 5 ranW tym tomie Autorka, z pomocą licznych przykładów, dzieli się swoją mistrzowską wiedzą i bogactwem...
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości, a także prawidłowe samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy...
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie i pousuwać ból i napięcie w ciężko pracujących...
Książka Moja pierwsza joga wprowadza dzieci w świat jogi rozumianej jako system rozwoju.Dziecko, poprzez realizowanie prostych zadań, poznaje zasady etyczne leżące u podstaw jogi - jamy i nijamy...
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się inicjuje, ale mamy moc, aby zdecydować jak się...
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i...
Autor przemierza górskie i podgórskie rejony Śląska zafascynowany niepowtarzalną atmosferą wielu miejsc – romantycznie położonych, owianych zapomnianymi już historiami i legendami. Magia tych...
Miłość tantryczna kontra współczesny świat prędkie tempo życia, nawał obowiązków i rutyna mogą sprawić,dodatkowo seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania...
Jak wygrać z rakiem – emocje w walce z rakiemKiedy słyszysz od lekarza, iż zdiagnozowano u ciebie raka, emocje sięgają zenitu i kolana ci się uginają. Taka informacja wbija w ziemię, wywracając...
Roztwór ditlenku chloru CDL, znany również jako CDS, to środek do oczyszczania wody pitnej oraz suplement diety, który usuwa bakterie, wirusy i grzyby. Jest łagodnym preparatem bez smaku o...
Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój prawidłowy stan psychiczny. By złagodzić objawy lęku i depresji, miliony...
W tej książce wyszukasz krótkie, proste i proste do użycia metody, które pomogą ci zrozumieć, co i jak powinieneś robić, aby mądrzej i szybciej zarządzać swym czasem. Nauczysz się, jak odróżniać...
Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasie pandemii$11146 COVID-19 pokazał nam, iż wzmocnienie układu opornościowego jest sprawą absolutnie kluczową, ponieważ dzięki temu chronimy się...
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość również przestanie istnieć? To pytanie jest przerażające jednak może okazać się zasadne....
ilość zachorowań na raka rośnie w zastraszającym tempieStatystyki dotyczące zachorowań na raka są alarmujące. Nowotwory stały drugą po chorobach układu krążenia główną przyczyną zgonów na świecie....
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na najróżniejszych płaszczyznach? Sięgnij po ten bezprecedensowy podręcznik o...
Epidemia cukrzycy rodzaju 2 i otyłości niesie ze sobą mnóstwo konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 znacznie rozszerza ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, pomiędzy...