Ajurweda holistyczna medycyna indyjska Ajurweda, co oznacza wiedzę o życiu albo naukę życia, jest najstarszym systemem opieki zdrowotnej na świecie. To niesamowite! Godnym uwagi jest to, iż...
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko ilość seniorów,przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na...
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i szeroka część Twojego życia kręci się wokół jedzenia, to korzystnie trafiłeś. Ta książka podpowie Ci jak w...
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu miłośników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym...
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który...
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, ukazuje program żywieniowy połączony z...
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat Kto z nas nie marzy o długim, a przeważnie zdrowym życiu? Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzięki którym będzie...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, że otacza nas unikatowy krajobraz. Naturalny, a jednocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę, mają...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w niebanalne, niebanalne i rzadko...
W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji wytrzymałości naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy powodujące choroby, takie...
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej...
Masaż powięzi na zdrowy kręgosłup Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu odczuwał sztywność szyi i karku, dyskomfort w okolicach łopatek czy ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Stres, ciągłe...
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego...
Odkryj medycynę XXI wiekuTo od odżywiania zależy Twoje zdrowie i to ono stanowi skuteczną, a zarazem darmową medycynę naszych czasów. Poznasz metody odżywiania, których produktywność pokonywania...
dzięki temu poradnikowi, ukazującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak momentalnie schudnąć,...
przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niżeli mężczyźni i poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres,...
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niezrównanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po...
Dieta ketogeniczna dla peskatarian - jak momentalnie schudnąć, wzmocnić niepodatność i zredukować stany zapalne dzięki zdrowemu odżywianiu Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Choć...
Jakie znaczenie mają zmysły$343 Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszelkich zaburzeniach zmysłów, a także jak je leczyć, dowiesz się z X tomu serii,,Medycyna...
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy...
Wiedza naszych przodków aktualna do dziśW przyrodzie występuje duży dobór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i cechują się wysoką zawartością odżywczych substancji....
Zapomnij o niezdrowych i drogich produktach z drogerii. O lepsze środki możesz prosto zrobić sam w domu! bezbłędna skóra, białe zęby i połyskujące włosy - z tą książka to nie problem. Tu...
Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Równocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami...
Joga to łagodny sposób na udoskonalenie elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność,...