doskonała kondycja, niespotykany refleks i nadzwyczajna kondycja ruchowa to bez dwóch zdań czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,na...
podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego dopełniania - nic więc dziwnego, iż w tym czasie pije się bezspornie więcej aniżeli w pozostałych porach roku. Pragnienie...
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy prędko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Popularność hortensji wśród sympatyków roślin wzrasta z roku na rok. Ta monografia o hortensjach wyjątkowo wyczerpująco opisuje 10 gatunków i niezliczoną liczbę odmian nadających się do sadzenia w...
Autorka bestsellerowej serii „Żyj wystarczająco prawidłowo", „Kochaj wystarczająco należycie" i „Wybieraj wystarczająco dobrze" bierze na warsztat emocje i uczucia. W mądrych i...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i uwielbiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
Poradnik napisany poprzez specjalistę zajmującą się wychowaniem psów, ich reakcjami na bodźce płynące z otoczenia. To książka dla osób, które zamierzają wziąć do domu szczeniaka i go właściwie...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest stosowny dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać...
Danuta Młoźniak – projektantka i właścicielka ogrodów – proponuje istotnie użyteczny roczny harmonogram prac, który ma pomóc wszystkim wielbicielom „grzebania w ziemi" prawidłowo zaplanować...
W książce przedstawiono 250 gatunków roślin ogólniestepowych, stepu ostnicowego, stepu kwietnego, muraw naskalnych, okrajków, a także ciepłolubnych synatropów.Każdy opis posiada szczegółową...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Poradnik dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, którzy w pracy z dziećmi chcą korzystać z możliwości, jakie dają las i terapia lasem. Z książki dowiemy się: - czym są leśne przedszkola i leśne...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Wyjątkowo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Pierwszy na rynku księgarskim przewodnik terenowy do identyfikacji „małych" ptaków w locie. Przedstawia 237 europejskich ptaków lądowych, w tym 205 gatunków wróblowych. Posiada ponad 850...
Co produktywnych biznesowo i opornych na kryzysy liderów? Co ich łączy z liderami społecznymi? Jakie dobre praktyki i zasady pomagają osiągnąć sukces dziś, a w których zapisany jest sukces jutra?...
Poradnik FOTOGRAFOWANIE POLSKIEJ PRZYRODY adresowany jest do każdego, kto ceni przyrodę i lubi fotografować, niezależnie od poziomu wiedzy przyrodniczej i doświadczenia fotograficznego. Jego celem...
Dlaczego warto zbudować hotel dla owadów?Owady to główni zapylacze i bez nich rośliny nie będą dawać plonów. Budowa hoteli dla owadów przyczyni się do ochrony dziko żyjących owadów zapylających,...
Co warto wiedzieć o zwierzętach?• Ponad 900 gatunków zwierząt znanych każdemu i tych mniej lubianych• Pasjonujące opisy, ciekawostki i fakty o życiu zwierząt i ich zwyczajach• piękne, wyjątkowe...
Chcesz zostać rysownikiem kreskówek albo komiksów? Jeśli tak, to książka Jak rysować postacie komiksowe jest właśnie dla ciebie! Przechodząc krok po kroku przez proste projekty w tej zabawnej i...
Chcesz udekorować wnętrze roślinami, lecz nie wiesz, które wybrać? Ci potrzeba fachowych porad pielęgnacyjnych? Nowa formuła ilustrowanego leksykonu i równocześnie poradnika ułatwi Ci dobór roślin...
Czy masz wrażenie, iż twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, ale każda próba kończy się awanturą, która...
Jak sądzisz, sokolnictwo to wiedza tajemna czy zwykłe polowanie? Arystokratyczne hobby czy sport dla każdego? Miłość do zwierząt czy okrucieństwo? niedużo dziedzin ludzkiej działalności związanej...
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, udoskonalenie zdrowia psychicznego – lecz nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą oporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy...
W opustoszałym nadmorskim kurorcie, tuż przed wybuchem I wojny światowej, w atmosferze tajemnicy i popularnego wówczas okultyzmu przeplatają się losy matki - spirytystycznego medium i jej...