Pomimo ogromnego postępu technice medycznych, zdrowie i kondycja fizyczna młodego pokolenia są coraz gorsze. Przejawem tego jest m.in. Epidemia otyłości, cukrzyca, astma, alergia, ADHD i sporo...
Pewnie niemało razy słyszałaś, że powinnaś słuchać swego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie zawsze jest to prawda! Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który uniemożliwia...
"Wylecz się sam" to książka mądra i otwierająca oczy. Niektórym wydać się może szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W. Saul to nie niełatwe i przerastające finansowe...
Powstanie grup krwi na drodze ewolucji człowieka do niedawna było jeszcze zagadką. Aktualnie naukowcy jednak stwierdzili, iż jest to mechanizm dostosowania organizmu do pożywienia, które było...
Jestem mamą trójki dzieci, wyjechałam z kraju, aby zapewnić mojej rodzinie udoskonalone warunki do życia i rozwoju. Prowadzę własna producenta, nie poprzestając na samorozwoju. Jestem osobą, która...
Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, by ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swym...
Badania jednoznacznie dowodzą, że krzyki i kary są nieskuteczne, poza tym sprawiają, że dzieci nie potrafią odnaleźć się we współczesnym świecie. I choć większość z nas zdaje sobie z tego sprawę,...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swojej mamie w trakcie przygotowywania potraw. Wyjątkowo ujęło ją szykowanie dań na znaczne rodzinne...
Czego szukasz w seksie? Co powoduje, że ci się chce lub nie? Jak sprawić, by seks dawał ci to, czego pragniesz? Książka Agnieszki Szeżyńskiej, doświadczonej trenerki intymności i edukatorki...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to dostatek wartości odżywczych. Użycie tych roślin w zupach, sałatkach,...
Każdy człowiek sam może aktywnie i należycie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu przy pomocy ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i zabiegów hartujących. Rozumne...
Z tego poradnika dowiecie się wszystkiego o odżywianiu, głodówkach, suplementacji oraz o tym, jak zwalczać standardowe dolegliwości takie jak: zapalenie stawów, osteoporoza, zaparcia, stany lękowe...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...
Jest to książka o życiu i przeróżnych jego aspektach. Opowiada o sporych stratach, żałobie, samotności, ale też o prawdziwej miłości, wytrwałym dążeniu do celu i szczęściu. To historia młodej...
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia naturalnego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki czemu możemy poprzez całe życie zachować korzystne zdrowie...
W uniemożliwianiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce....
Prawdziwe piękno tkwi w nas, lecz trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryćvTo książka, do której za każdym razem możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym,...
"Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną...
"Książka Czakra i aura ma na celu zapoznać czytelnika z potężną wiedzą i zarazem stanowić użyteczny poradnik zdrowotny. Materiały do niej są owocem długoletnich obserwacji i analiz w...
„Napisz i spal" to polskie tłumaczenie książki „Burn atfer writing", która stała się bestsellerem w znacznej Brytanii i wielu innych państwach na świecie. Jej autorką jest Sharon Jones –...
Większość osób nie zdaje sobie sprawy, jak sporo chorób jest konsekwencją niedoborów niacyny i jak mnóstwo dolegliwości, takich jak np. Depresja, zapalenie stawów, wysoki poziom cholesterolu czy...
Kolejna część bestsellerowych „Smaków" Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 600 000 egzemplarzy. W tej książce z wielką radością dzielę się moją największą...
trafny pakiet bakterii w przewodzie pokarmowym jest konieczny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając...