Ćwiczenia zawarte w tej książce dedykowane są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewielkie obniżenie skuteczności umysłowej będące efektem starzenia się albo najróżniejszych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana przez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia i dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów w...
Nie trzeba nikogo przekonywać, że zdrowie jest najwyższą wartością - daje nam radość życia, chęć do pracy. Dlaczego więc nie zadbać o swoje zdrowie samemu, stosując znaną od wieków litoterapię -...
głównie porozumiewamy się za pomocą słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Niezwykle często towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają one...
Świat fotografii przeżywał niemało rewolucji, lecz jeszcze żadna z nich nie miała takiej skali. Sztuka, która jeszcze nie tak dawno była dostępna tylko dla ograniczonego grona specjalistów trafiła...
Muzyka przebudziła mnie kiedy miałam 16 lat i kiedy po raz pierwszy usłyszałam Beatlesów. Poczułam się wtedy tak, jakbym dostała nowe życie. Do teraz wszystkie piosenki Beatlesów znam na pamięć,...
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza sporo sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swojej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie...
Izabela Sakutova o tym, jak dobrać trafny stanik, wie absolutnie wszystko. Prekursorka postępowego brafitingu w Polsce podzieli się z czytelniczkami swoją wiedzą. A gwarantuje, iż nie skalpel...
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli...
Dwie jakże różnorodne osobowości. Piotr Najsztub - modny dziennikarz, człowiek o artystycznych zainteresowaniach, lekko podchodzący do życia, przez wielu uważany za oryginała, i Dorota Sumińska -...
Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń, by pomagać wyrwać się z zaklętego koła...
Z informacji wynika, iż statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, niejednokrotnie przepisane przez najróżniejszych medyków albo bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco...
Każdy z opisanych w tej książce składników garderoby żeńskiej: mini, dżinsy, sukienki, wysokie obcasy, konwencjonalny kostium, ciemne okulary i czerwona szminka na ustach – to sprytnie wybrany...
Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego...
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają aktualnie liczne badania naukowe. Świecka i dostępna praktyka uważności...