Niemal każdy komponent współczesnej męskiej garderoby miał swojego „protoplastę" – jakiś mocny egzemplarz zaprojektowany poprzez jedną markę czy producenta, na podstawie którego powstawały...
Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (choćby z czekolady, kawy i wina!). Możesz ograniczyć tkankę tłuszczową, wzmacniając równocześnie mięśnie, a...
potrzebny ci nośnik danych, w którym możesz zebrać pomysły i doświadczenia, zarówno te szalone, jak i codzienne?Kiedy wypełnisz ten dziennik wspomnieniami, dowiesz się, KIM NAPRAWDĘ JESTEŚ i czego...
Na każdej z 45 fotografii w tej książce odnajdziesz niecodzienne szczegóły – zabawne i zaskakujące. Analizując zdjęcia wyłów szczegół, który gryzie się z resztą.Poddaj swój zmysł obserwacji próbie...
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia ekologicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki czemu możemy przez całe życie zachować korzystne zdrowie...
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze genialne sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W...
Dowiedz się, jak dzięki wykorzystywaniu użytecznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i...
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy mieści podstawowe elementy wiedzy nautycznej niezbędne w trakcie żeglugi oceanicznej. Śladowy format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu zabrać...
"Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną...
Biblia węzłów krok po kroku pokazuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Posiada historię najważniejszych węzłów, a także użyteczne rady dotyczące tego,...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak rozpoczyna się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się...
Niektórzy nazywają to „geniuszem". Inni mówią o tym „duch", „dajmon", a nawet „anioł stróż". O ile jednak filozofowie i psychologowie od Platona do Junga zwracali przede wszystkim...
W tej książce znajdują się przepisy na dania wegetariańskie, rybne, z owocami morza i mięsne. Liczenie kalorii połączone z właściwym odżywianiem jest prawidłową metodą na utrzymanie stałej wagi i...
W tej książce znajdują się przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, lunche, obiady, desery, koktajle i podwieczorki. Osoby, które kochają aktywność i szukają równowagi między sportem a odżywianiem,...
"profesjonalne połączenie historii i najnowocześniejszej nauki, która rzuca nowe światło na najciemniejszą diagnozę ludzkości. Dla każdego dotkniętego rakiem - i dla lekarzy, którzy z nim...
Suzy Cohen jest dyplomowaną farmaceutką z ponaddwudziestoletnim stażem zawodowym, wykładowcą, autorką artykułów w prasie profesjonalnej, a także książek: Tarczyca. Diagnoza i leczenie, The 24-Hour...
Dwutygodniowy program treningowy, który wynajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie,...
Zwięzła historia lotnictwa wojskowego, od walk asów myśliwskich w trakcie I wojny światowej po siejące przerażenie u wrogów misje niewidzialnych bombowców naprowadzanych systemem nawigacji...
Proste techniki przygotowania smakowitych i zdrowychprzetworów z warzyw i owoców oraz przepisy na pasty i sosy!Nic nie daje takiej satysfakcji, jak możliwość otwarcia urodziwego słoika z domowymi...
potrzebny w lesie,dodatkowo we włoskiej i francuskiej restauracji, podaje bowiem nazewnictwo włoskie i francuskie.Opisuje 205 gatunków, budowę grzybów, obecność, zróżnicowanie, wartość...
Ta niezwykła książka przybliży ci techniki rysunku modowego. Dzięki poradom utalentowanej ilustratorki nauczysz się krok po kroku wytwarzać oryginalne stylizacje, rysując pomiędzy innymi torebki,...
Wieczerza wigilijna to, obok znacznanocy, najmocniej uroczyste święto w roku. Przede wszystkim zasiadamy do niej w gronie najbliższych w chwili, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazda. Ta...
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak konkretnie wierzysz...
Grecja, pomimo iż nie oferuje żeglarzom znakomitych marin ani bogatej infrastruktury w swoich portach jest nad wyraz lubiana wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak typowo za sprawą...