Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną, a także znaleźć...
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak usunąć te zachowania i...
Wyrazista mimika jest najważniejszym elementem mangi i anime. Różnorodne wyrazy twarzy szybciej wywołują emocjonalną reakcję u widzów i czytelników aniżeli słowo pisane. Ich rysowanie jednak to nie...
Jakim rodzicem chcesz być? często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję pragnień, którym...
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d`Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania pięknych, nieodgadnionych i hipnotyzujących światów zamieszkanych...
Wyrazista mimika jest najważniejszym elementem mangi i anime. Rozmaite wyrazy twarzy szybciej powodują emocjonalną reakcję u widzów i czytelników niżeli słowo pisane. Ich rysowanie jednak to nie...
wspaniała propozycja równocześnie dla dopiero zaczynających przygodę z rysunkiem, jak i dla doświadczonych artystów Od podstawowych ćwiczeń kreski i stylu, poprzez szkice martwej natury i pejzaże,...
Camilla ma fantastyczną rękę do rysowania. Równocześnie odpowiednią do stylu ekspresję, jak i umiejętność dopracowania szczegółów. Kiedy patrzę na jej rysunki, widzę jak dziecięca stylistyka...
Job crafting jest metodą zwiększania zaangażowania pracowników i wspierania ich w budowaniu poczucia sensu pracy. Polega na dokonywaniu poprzez nich fizycznych oraz poznawczych zmian w sposobie...
Zakupy są dla ciebie lekarstwem na stres? Zdarza ci się kupować rzeczy, których nie Ci trzeba lub na które cię nie stać? nieraz masz wyrzuty sumienia z powodu zrobionych zakupów? Jeśli tak,...
Teksty informacyjne i reklamowe rządzą się swoimi prawami. Większość zasad dotyczących stylu, które poznałeś w szkole, nie sprawdza się w komunikatach biznesowych. Dziś piszemy już inaczej, bo...
Wiesz, iż możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych,...
Rób to, co uwielbiasz, a nie będziesz musiał pracować - przysłowie chińskie Masz dość harowania na czyjś rachunek Czujesz, że Twoja praca wysysa z Ciebie ostatnie soki A może Twoim marzeniem jest...
Jesteś przyczyną, skutkiem i celem wszelkiego. Uzdrawiając siebie, naprawiasz całą rzeczywistość. A im jesteś doskonalszy, tym doskonalszy jest świat.Ho"oponopono jest starożytną wiedzą...
Ta unikatowa książka stanowi podręcznik do prędkiej nauki najpotężniejszych wzorców językowych. Wzorców, które możesz wykorzystywać we wszelkich praktycznie sytuacjach życiowych, osiągając za...
By wydajność weszła Ci w nawyk...... Jednocześnie w obszarze zawodowym, jak i w sprawach osobistych, powinieneś pewne kwestie znawykować. Znawykować, czyli po prostu - przyjąć mocny sposób...
Jak pomóc dziecku w adaptacji do rzeczywistości szkolnej i przezwyciężeniu tremy i nieśmiałości? Jak chwalić je i motywować do nauki, nauczyć radzenia sobie z agresją rówieśników i konstruktywnego...
Wyjdź ze swej strefy komfortu i... Rusz do przodu! Czy znasz to uczucie$134 Życie oferuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym za każdym razem marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy:...
Jak się dogadać z nastolatkiem? Jest na to jeden prosty i bezawaryjny sposób – po prostu rozmawiając z nim. Bez wygłaszania kazań czy udzielania dobrych rad. Michelle Icard podpowiada, co pomaga...
Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku! Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami i...
Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem niewiele kto do tego upragnionego celu dociera. Bo......
Książka Zaczynaj od Dlaczego zachęciła miliony czytelników do przemyślenia wszystkiego, co robią - w życiu prywatnym, w karierze zawodowej i w prowadzeniu marki.Znajdź swoje DLACZEGO zaczyna się w...
Ile razy zdarzyło Ci się słyszeć magiczną formułę "musisz się zmienić"? Sto razy, dwieście? A może - bądźmy w końcu do bólu szczerzy - niemało tysięcy razy? To na ogół wypowiadana mantra....
MIT ma kilka znaczeń. Bywa grecki. Bywa ulotny i magiczny. Bywa również amerykański - MIT, czyli Massachusetts Institute of Technology. Książka łączy te znaczenia. Na dodatek rozwija akronim MIT...