Wiesz, iż możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz błyskawicznie poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być efektywni w praktyce!

W poradniku znajdują się przykłady różnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają nieprzystępne choćby dla osób uważających się za asertywne.

optymalnie dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone mistrzowskim komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i ergonomiczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i kryteria - ukazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie - skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi - podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka.

Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie,, a także UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i jednostkowe sesje modelujące asertywny sposób bycia.

Jest autorką wydanych w kolekcji Samo Sedno poradników "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim", a także "Jak zbudować poczucie własnej wartości?". Wydanie I książki ukazało się pod tytułem "Asertywność w przykładach.

Jak się zachować w standardowych sytuacjach". Tytuł Asertywność w praktyce. Jak zachować się w standardowych sytuacjach? wyd. 3 Autor Dorota Gromnicka Wydawnictwo Samo Sedno EAN 9788367212960 ISBN 9788367212960 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 296 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 3